今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.3kg）
今日もいい感じで減った！！
＜朝＞
起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲みながら自室で自宅作業開始だ。ペプシの後は水を飲みながら作業対応を行う。
＜昼＞
昼食には遅めの時間になった。お遣いや買い物等で外出がてら外で昼食を頂くことに。
用事を済ませて先日訪問した串揚げ屋を再訪。野菜や海老・いか・鶏肉等を衣などは付けずに素揚げで頂くことに。これはこれで旨し！炭酸水等を飲みながら頂いた。
食事を終えて退店。そのままショッピングモールの喫茶スペースでコーヒーを飲みながら作業することに。たまには自宅外で作業するのも気分転換になる。
夕方頃、移動する。途中、コンビニでパンを1斤買って神社の池へ。雨が降りそうな天気の中、池の鯉に与える。春の季節、食いが良いなぁ。その後、公園併設のハーブ園へ。春の季節はいろんな花がめくるめく感じで代わっていって面白い。明日、雨が降らなければランニング後に再訪したいが。
神社を詣でて帰路に就くことに。
＜夜＞
入浴する。じっくりと汗を流し、水シャワーですっかり整える。
糖質0ビールとともに晩酌の開始だ。だが、昼の素揚げを食べ過ぎたようであまり腹が減っていないので、昨日手を付けなかったしらすおろしと煮物を少しつまみながら。
食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに連絡が来ていた案件などの相談や返信、作業対応などなどを行う。意外とタスクが溜まっていたため、てっぺん前まで作業する。
その後、〆に緑茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごし、てっぺんを越して就寝することに。
