朝の体重：82.1kg （2016/5/1の74.2kgから+7.9kg 昨日から+0.2kg）
微増！
＜朝＞
携帯アラームで早めの時間に起床する。今日は祝日ではあるが平日として稼働する。タスクいろいろ残ってるし。
まずは身支度を整えて水片手に自室へ。朝合宿モードだ。手を付けるのが面倒だった最後の第1工程のデザイン作業をエイヤッと開始。こういうのは始動するまでが腰が非常に重いが、いざ回転できれば普通に進行できるものなのだ。来月上旬までには完了させて第2工程の映像編集に入りたい。
来月中に完全に終了させなければならない映像プロジェクト。進捗率90%といったところだろうか。まぁ、普通にサボらず手を動かせば問題ないはずだがいつ何が起こるかわからないので巻きで進行させていく。夏からその姿勢のお陰で今何とかなりそうな見込みな訳だし。
良い時間になったので朝の仮店じまい。入浴を済ませる。
＜昼＞
浴後、ゼロペプシを飲んで落ち着く。
そのまま昼食を取ることに。ガリッとチョコを齧りながら冷蔵庫を見渡した結果、結局、いつもの肉野菜あんかけ中華そば、今日はつけ麺バージョンだ。肉も野菜も多く摂れるし。旨し！
食後、ヨーグルトを頂いた。
コーヒーを淹れて自室へ。水も飲みながら作業の続きの再開だ。web修正作業の戻しが来ていたので内容をチェックしてクライアントに送っておく。その後は昨晩オーダーが来ていた音声制作作業を延々と行い、本日分のタスクを完了。
最後に昨晩作成した見積プランを見直す。見積でも制作物でも企画書でも何でもそうだが、時間に余裕がある時は半日～一晩寝かせて再度見直すようにしている。思いがけないミスの発見や更に良い案の思いつきなどが意外とあるからだ。特に酒を飲みながら作業した時は重要だ。
案の定、追加で思いついた内容を追加してクライアントに投げる。テキストでの説明は面倒なので明日にでも電話しよう。
そんなこんなで夕方近くになったので仮店じまい。着替えてジョギングに出ることに。
今日は午前は曇りだったが、天気予報通り午後は晴天になってとても暖かくなってきてジョギング日和だ。家の前で準備運動して走り始める。久々のジョギングだが今日は逆ルートでまずはハーブ園のある神社を目指す。
神社に到着し、詣でて再び走り始める。ジョギング日和過ぎて汗だくだ。普段のルート逆行も楽しいものだ。そのおかげか普段は見かけない黒猫ちゃん発見。おっさんが怖くてトラックの下に隠れた。
昨日、2月22日はにゃんにゃんにゃんで「猫の日」だったことはお伝えした。昨年？姪っ子と話していた気がするが、本日2月23日も「にゃんにゃんみゃー」、明日2月24日も「にゃんにゃんシャー（威嚇）」、怒った翌日と翌々日は「にゃんにゃんゴロゴロ」と喉を鳴らして、この周辺は猫好きにとってはしばらく猫ちゃんウィークといえよう。
いつもと違うルートだと見える風景に違った発見がある。紅白梅と青空に黄色が映えたロウバイが美しい光景にも出会うことができた。
やがて、普段スタート地点のはずの病院裏の公園にゴール。ここにも水道があるので手洗い等してさっぱり。自販機で麦茶を買って飲み干しながら帰路に就く。逆スタートの理由だった、弁当屋の友人宅に寄ってピックアップして。
帰宅して入浴を済ませる。
＜夜＞
浴後、夕食を頂くことに。あれだけ飲み疲れで体調不良で「しばらく酒要らないわー」状態だったのに、体調回復後のジョギング＆浴後だとついビールを頂きたくなってしまう。ビール等で乾杯だ。旨し！
サラダのドレッシング、友人謹製のものだがこれが非常に美味く、ただのサラダが非常に良いつまみになる逸品だ。
しかし、完全オリジナル品ではない。もともとは地元、埼玉・浦和の某イタリアンレストラン名物のドレッシングで、ある日、流出したレシピを友人経由で入手したのだ。
自分でもレシピ通りに非常に美味く作れたが、さすが腕のある弁当屋の友人はそこをアレンジして更に美味く作っている。ちなみにこのドレッシング、題して「みんなのSouce」という名前だ。まさにオープンソース。良いレシピは共有・改変・再配布していこう。非常に旨し！
写真の他に納豆でご飯を少し頂き、食事を終えた後、ちょこっと調理タイムだ。母がご近所さんからふきのとうを少し貰ったが食べ方が分からないとのことなので、一旦茹でて水に浸してアク抜きしておいたものを、油や味噌等と併せて炒めて「ふきのとう味噌」を調理。原料が少量なので味見程度の量になってしまったが。ほろ苦さが春の味覚で旨し！
そういや昨年、越後湯沢で大量に採ってきて調理したっけな。そろそろ浦和の片田舎ではシーズンのはずなのでジョギング中、採取できそうなポイントをロケハンすることにしよう。
ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。昼間に作成した音声を最終チェックし、出力して納品しておく。明日にでも連絡があるだろう。その後は第1工程を延々と進行することに。
少し早めの時間に店じまい。しばらく飲みながらゆっくり過ごして就寝することに。
