糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

8/9 2773日目 たらこ海鮮スパゲティ

朝の体重:84.2kg (2016/5/1の74.2kgから+10.0g 昨日から+0.2kg)

微増した!

<朝>

今日は遅めの時間に携帯アラームで起床し、入浴を済ませる。

浴後、鳥栖工 vs 富山商の甲子園中継を試合半ばから視聴する。両チームとも互角で守備合戦の締まった非常に良いゲーム。試合っぷりについ、ゼロペプシウイスキーを混入して飲み始めてしまう。

お盆モードのはずがけっこういろいろ連絡が来ており、ノートPCで連絡対応したりしながら視聴を続ける。

昨晩、延々とYouTubeで視聴していた山口審判球審を務めていた。今日も両チームを鼓舞する姿が印象的だった。現場でもその姿を目にできれば幸いだと思う。

<昼>

作業を一段落させ、次の日大三高 vs 社戦までの間に昼食を調理する。たらこをベースとした、イカ・エビのスパゲティだ。改めてビールで乾杯。旨し!

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母も少し食べるとのことで多めに調理。美味いといって食べていた。食後、ハイボールに代え、ヨーグルトを頂いた。

流石に自室へ。まだ作業対応が諸々残っている。なので飲みつつ、東京学館新潟 vs 市立和歌山戦を流し見しながら諸々の作業に集中。途中から麦茶に代えて作業を一段落。

微妙な空模様の中、お遣いの用事がいろいろあったので外出。用事を済ませて一旦帰宅し、ゴルフバッグを持って家を出る。練習しに近くの練習場へ。明日から大阪遠征だが、帰ってくるやいなや翌日からゴルフ合宿だ。なので調整しておくことに。

練習場にピットインし、準備運動をしていると案の定、豪雨が。打球の行方も分からないような大雨だ。

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しかし、そんな中でもこの練習場には打球を捕捉し、モニター上に再現するシステムが導入されている。なのでガンガン打ち込んでいく。

先週の地元杯、過去ベストスコア(数値を言うには恥ずかしい程度ではあるが)を更新できたので合宿では再更新を狙いたい。打ってみるとまぁ、そこそこの出来だった。打ち終える頃には雨はすっかり止んで青空も少し見えるくらいだった。最中に水1本飲み干した。

帰宅して水シャワーを浴びてさっぱりする。

<夜>

浴後、夕食を取ることに。ちょうど今日の最終試合、立宇治 vs 神村学園戦が始まったところだった。観戦しつつ晩酌を楽しむことに。ビールで乾杯だ。旨し!

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私は京都・立宇治の母体の立命館大の出身だったりする。立命館は小中高ともに付属校も全て校歌は大学の校歌なので、2回裏に流れる校歌を懐かしく聞きながら歌う。

攻められる流れだったが、得点する機会もあり。大学では得点すると校歌でなく「グレーター立命」という応援歌を肩を組んで大合唱するものだのだが一切流れず。アゲホイばっかりやってる場合じゃないだろうと。高校生はグレーター歌わないのかなぁ…。

京都・宇治が舞台で、最新作が劇場公開中のユーフォの曲のひとつでもやれば熱いのに。何なら相手がずっと演奏してる「学園天国」は象徴的な劇中曲だ。立宇治がやるべき曲ではないかとずっと思っていた。

結果、残念ながら立宇治の敗戦を見届けてハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡などを打ち返したり、デザイナーから提出のあった制作物を確認してクライアントへ共有したりする。

その後はハイボールを飲みながらしばらくゆっくり過ごし、いい時間になって就寝することに。