朝の体重：87.7kg （2016/5/1の74.2kgから+13.5g 昨日から-1.1kg）
何故かカツーンと下がった！
＜朝＞
携帯アラームが鳴る直前に目が覚める。身支度を整えて月曜朝イチのタスク、黒猫ポンすけを病院に連れて行く。お陰様で本にゃんは至って元気だ。通院や服薬などが功を奏しているのだろう。
雑然とした部屋が写っているのでトリミングしたポンすけ写真を。
施術を終えて帰宅。ようやく入浴タイムだ。ガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごすが、月曜AMの割には何故か電話相談が多く、しばらく対応しながら過ごした。
＜昼＞
作業前に早めの昼食を済ませることに。冷蔵庫を確認し、中華もずく雑炊を調理することに。米は少なめ、豆腐・野菜・鶏肉などで具だくさんに。簡単で旨し！
連日、飲み疲れた胃に汁物が優しい。
食後にヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて水とともに自室へ。作業夜の部の開始だ。メール・チャットでもいろいろと連絡が来ており打ち返していく。制作パートナーに指示したり、制作物を提出したり、見積を策定したり。電話も何本も対応した。
何だか忙しく、いつもよりも遅めの時間にようやく一段落。仮店じまいして着替えてジョギングすることに。歩いていつもの病院裏の公園に向かう。
最近、あちこちで「スイセン」の花を見かけるようになった。寒い日が続いていたが、着実に季節は進んでいるようだ。
公園に到着し、軽く準備運動を済ませて走り始める。最近天気が良いが気温が低くて風の強い日が続いていた。今日はようやく穏やかになり、気温も11℃越えと暖かめだった。
小さな神社に到着し、小休憩詣で。再び走り始める。
畑の隅に植えられた木にはオレンジ色の変な形の実が沢山生っていた。アプリで調べると「クチナシ」の実なのだそうだ。料理の着色料や染料に使われる。
残念ながら今日は三毛猫「タマちゃん」に会えず、いつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。
神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。ヤクルト自販機でジョアを買って飲む。旨し。
帰宅して風呂に入って再びガッツリ汗を流す。
いつもなら夕食の時間だが、今日は週末に入れておいた急ぎ目の問い合わせに関するテレカンだ。自室に戻ってzoomで繋ぐ。はじめましての相手だが、大体サービス内容は分かっているので単刀直入に不明点・相談事について話す。
結果、提案の形が見えてきたので相手に謝意を伝えてMTGを終える。
＜夜＞
普段より遅めの時間に夕食タイムとなった。先週からご機嫌に飲み続けてしまったので休肝することに。炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！
食後、いちごを数粒頂き、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。昼に続き、いろいろ連絡が来ていたので諸々打ち返す。制作物を提出したり、自分でも修正作業を済ませて提出したり。
何だかんだで夜も忙しく、一段落するとてっぺん近い時間だった。店じまいし、しばらくゆっくり過ごして〆に梅昆布茶を頂いて就寝することに。
