朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+11.5g 昨日から-0.5kg）
けっこう食べてるつもりなのに何故か体重が減っていく…。
＜朝＞
携帯アラームで目を覚まして起床。身支度を整えて黒猫ポンすけを病院に連れて行く。私に特別な予定が無い限り月曜朝イチに行くことにしている。病院でしばらく待っていつも通り点滴・ビタミン剤の注射だ。
処置はすぐに終わって会計を済ませて帰宅。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜昼＞
そのまま大分早めだが昼食を頂くことに。冷蔵庫を眺め、あんかけ卵野菜うどんを調理。冷凍うどんひと玉だが、具と汁の量の目算を誤って丼からあふれそうな量になってしまった。我ながら旨し！
しばらく飲み続けていた胃腸に優しい昼食だ。だが、うっかりしていたのが今日もさいたまは季節外れの暖かさで最高気温26℃予想だ。あんかけうどんにしては非常に暑い。折角の浴後なのに汗だくになりながら完食。
ヨーグルトを頂き、アイスコーヒー・緑茶を持って自室へ。作業開始だ。ひとまず今日のタスクを整理して片付けていく。連絡打ち返し、提案の策定、事務作業などなど。
早めの時間に仮店じまいしてお遣いに出る。駅に行ったり、買い物や郵便局などで用事を済ませて一旦帰宅。
身支度を整えて再び家を出る。久々にジョギングへ出ることに。まずは歩いて病院裏の公園へ。
その途中、少しルートを変えたら浜松でよく見かけた「シチヘンゲ（七変化）」の花が！地元さいたまでは初めて見かけた。
家庭菜園の畑の隅に一見、おどろおどろしい花が咲いていた。「ツルムラサキ」の花で、これも食べられるらしい。金平糖のような甘みがあるそうだ。
準備運動を済ませて走り始める。前述した通りの気温だが、風が強めで涼しくもあるものの、プラマイで若干暑い。なのですぐに汗だくに。
まずはチェックポイントの小さな神社に到着。小休憩詣でを済ませて再び走り始める。
ルート上のたんぼ上には怪しげな儀式の跡があった。
どうやら芸術祭の展示のひとつのようだが、どう楽しめばいいのか全く分からない…。
ゴール近くで三毛猫タマちゃんには会えず。薄暗くなりかけのあぜ道、鮮やかな黄色の「マリーゴールド」が綺麗だった。
いつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。神社を詣でて自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。いつもより少し早めに家を出たのに既に陽が落ちて暗い。日が短くなったものだ。
途中の公園自販機でヤクルトを購入。久々に旨し。
帰宅して入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
夕食を取ることに。ここしばらく飲み続けていたため、今日は休肝する。炭酸水・麦茶で乾杯だ。旨し！
写真の他にご飯少しを卵とともに頂き、食後に柿を数切れ頂いた。
夕食を終えて水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返し、事務作業等を済ませる。やがて制作パートナーと約束していたテレカンの時間に。進行中の制作物の状況や相談などを行う。
MTGを終えて今夜は店じまい。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
