朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.6g 昨日から+0.1kg）
まぁ、昨晩深夜に〆ラーメンすれば減らんわな。
＜朝＞
携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてがっつり汗を流す。
定時にはデスクに就いて麦茶1本を飲みながら作業開始。いろいろ連絡が来ていたのでメールやチャット等を打ち返す。けっこう考えることが必要な内容なのでけっこう時間がかかった。
＜昼＞
昼時になったので作業を中断して昼食を取ることに。冷蔵庫を見渡してラーメンを調理する。
数日前の残りのローストポーク、1個だけあったゆで卵、昨晩母が自分で作って食べたらしい豚肉と白菜のスープ煮の具などを載せればなかなか立派なラーメンに仕上がった。旨し！
豚肉白菜が良い役を演じ、ローストポークをレンチンして温めたらいい感じに火が通って美味かった。
食後、コーヒーを淹れて自室へ。作業再開だ。新サービスの制作フローを整理・準備したり、永田町オフィスのwebサービスの管理画面の設定を行ったり、制作パートナーとチャットで作業内容を確認したり今後の進め方を相談したり。結果的に忙しく作業対応を行った。
やがて夕方近くの時間になったので仮店じまい。着替えてジョギングしに家を出る。秩父旅行や仕事の関係で久々のジョギングになってしまった。まずは病院裏の公園を目指す。
まず、自宅玄関先の多肉植物が赤く紅葉していた。「ヒマツリ」という名前らしい。冬にかけて寒さに触れることでこの色になるところから命名されたようだ。
途中のお宅の庭に見事に綺麗な菊のような花が。何度か聞いたことのある「ピンポンマム」という名前の菊だ。
公園に到着し、準備運動を済ませて走り始める。今日は風も弱く、気温もほどほどで非常に走りやすい状況だった。ジョギングが習慣になってしまうとしばらく走っていないと何だか落ち着かない。なので久々に非常に気持ち良い。
小さな神社に到着し、小休憩詣で。神社のふもとにはこれまた紅葉した葉っぱが。「ヌルデ（白膠木）」という名で、アブラムシが寄生してできた虫こぶはかつてお歯黒や染料の原料となったそうな。
再び走り始める。そこそこ高い背で、尖った葉の木には白い花が沢山咲いていた。「アツバキミガヨラン（厚葉君が代蘭）」という独特な名前は、学名「Gloriosa（栄光のある）」を「君が代は栄える」と解釈したことに由来するそうだ。
今日は三毛猫タマちゃんと会えず、ハーブ園にゴール。水道で顔などを洗ってさっぱりする。
神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。今日は少し早めにスタートしたが、それでもこの頃には暗くなって寒くなってきた。まだ日は短くなるのでもっと早くからスタートすべきか？
帰路中のヤクルト自販機でヤクルトを買って飲む。旨し！
帰宅すると姪っ子が来ていた。水曜なので英語教室のため我が家でスタンバイしていた。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
夕食を頂くことに。何だか今日も酒を飲みたい気分であること、残した制作指示が今日は来なかったので夜のガッツリ作業が無いことから、冷やしていたビールをプシュって乾杯だ。旨し！
多分、明日は残した制作指示が来て夜もガッツリ作業しなければならない気がするので今夜は飲んでおこう。グレープフルーツサワー缶を追加。
写真のセロリ、パクチーに続いて母に畑で育成を依頼した香味野菜第2弾で今期の初物だ。セロリは何となく夏のイメージがあるが、秋に植えて冬に収穫する野菜なのだそうだ。まさに今からが旬。露地栽培なのでハウス栽培の市販品と比べると硬めだが、その歯ごたえがまた良く旨し！
写真の他にご飯少しを釜揚げしらすとともに頂く。母が「お取り寄せせよ！」と指示し、先週、浜名湖のしらす屋からお取り寄せしたものだ。やはり安定の高品質だ。旨し！
食後、水とウイスキーグラス片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返し、その後、こちら発信のクライアント宛のメッセージを作成する。どれもけっこう重めなメール内容なので飲みながらじっくり考えて推敲して送付。こういうメールは地味に時間がかかる。
ようやく作業が一段落。今日は意外と忙しかったが、いろいろ懸念事項が払拭できて気が楽になった一日でもあった。明日も頑張ろう。
飲みながらしばらくゆっくり過ごす。いい時間になったので就寝する。
