8/29 1698日目 ミストサウナァ…

今朝の体重：計測せず

外泊だったため計測しなかった。

＜朝＞

早めの時間に起床する。アパホテルの朝、まずは朝風呂を昨日とは別の大浴場でキメてやるのだ。サウナでガッツリ汗を流してやる。給水用の水500mlも持参した。いざ汗を流さん！

…今日のサウナもミストサウナだったよ。。。心のどこかでこんなオチを感じてはいたのだが。。。今日も汗が流れてるのか流れてないのか分からんサウナでびっしょりミストまみれだ。そして水風呂が昨日の大浴場よりもぬるい！（昨日の大浴場は朝風呂は休止中なのだ）

とはいえ、ミストサウナ・水風呂・風呂を往復するとそれなりに整った。

一旦自室に戻り、昨日買っておいたゼロコーラにウイスキーを混入させて飲む。

その後、朝食を頂きにレストランへ。普段朝食など食べないのだがこういう所に来ると頂いてしまう。こんなメニューなので朝からハイボールで乾杯だ。旨し！

そしてやはり忘れてはならないのが社長カレーだ。キャベツ千切りとスクランブルエッグをトッピングして頂く。やはり旨し！

ホテルバイキングのスクランブルエッグって旨いよなー。

食後、ダメ押しの最後の入浴へ。風呂と水風呂を往復する。浴後、部屋でダラダラしながら荷物をまとめてチェックアウトの準備。

＜昼＞

11時頃、ホテルの送迎バスで海浜幕張駅へ到着。特急「わかしお」に乗車だ。

東京から房総半島を繋ぐ特急だ。たった1駅間、特急料金500円程度かかるが鉄の血が濃い私にとってはたった500円で特急の旅行気分が味わえるのだから安いものなのだ。車内バーしててもお咎め無いし。ハイボールで乾杯だ。

たまに見える海の遠くの入道雲を眺めればそれだけでちょっとした旅行気分だ。この夏のうちにまたgotoで房総半島にでも行ってみようか…。 

東京駅で乗り換えて浦和へ。そのまま帰れば良いものの、「どうせいろいろ食べてしまったんだから…」の精神でつい駅前の旨い鶏そば屋を訪問してしまう。炎天下の中、少し並んでありつけた。やはり旨し！

腹がはちきれそうになって帰宅。折角、朝から風呂三昧だったのだがすっかり大汗をかいてしまったので水シャワーを浴びる。その後、軽く昼寝をすることに。

＜夜＞

目が覚めると姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと改めて水シャワーを浴びて夕食を頂くことに。ビール・ハイボールで乾杯だ。

とはいえ、昼ラーメンのために腹はビタいち減っていない。少しつまむ程度にしておいた。

食後、自室でハイボールを飲みながらゆっくりと過ごして就寝した。

8/28 1697日目 商談からの宿泊

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+1.5kg）

そんなに太る！？

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日はまず午前は自宅作業だ。自室にていろいろと作業を行う。

＜昼＞

午後は打ち合わせがあるので早めの時間にお昼を頂くことに。糖質0面の細麺をお湯で温め、そこにあんかけ卵の汁を乗せればあんかけにゅうめん風だ。あさつきと七味をかけて頂く。非常に旨し！

暑い時に熱い汁物もまた良いものだ。あんかけがずっとあっつあつだったので汗を流しながら頂いた。

食後、身支度などを済ませてMTGに向かう。行き先は浦安だ。コロナで休止していたプロモーション活動を再開させたいとのこと。私にとってはなかなか大きなお客さんだったので大変嬉しい。久々のご挨拶も兼ねてテレカンではなく実際にお伺いすることにした。

一見行きづらい千葉県だが、実は我が家の最寄り駅の一つを使うとぐるっと武蔵野線で一本で新浦安まで行けてしまうのだ。普段とは違う、少し遠くにあるバス停まで炎天下を歩くと汗びっしょりだ。バスを降りて駅前のマクドナルドでアイスコーヒーを買って飲む。

しかし、昼のにゅうめんが塩辛かったのかまだ喉が乾いているので麦茶ボトルを買って飲みながら新浦安へ。この時間の武蔵野線は空いている。左右空席だったので余裕でノートPCで作業できる。

無料シャトルバスでクライアントの施設を訪問。「ほんと参っちゃうけど、頑張るしかないよねー」とクライアント担当者。久々の再会だったがお元気そうで何よりだ。いろいろ話をすすめると、コロナ前の5分の4程度のボリューム感でプロモーション活動を再開させることになった。「半分程度になるかな…？（それでもほぼゼロよりも大変有り難い）」と思っていたので、予想以上の規模感で心の中でガッツポーズだ。来月からまた忙しくなるな。

打ち合わせを終え、折角ここまで来たのだから今日は1泊して帰ることにしていた。先々月、大浴場のサウナ目的に1泊2500円セールで宿泊した幕張メッセ横のアパホテルを再訪だ。いろいろと物議を醸している「GoToキャンペーン」で35%オフで泊まれるのだ。（私は埼玉在住なので適用対象なのだ！）1泊2食付きGoTo適用で6千円台で泊まることができる。風呂・サウナ入り放題でこの値段は破格だ。

チェックインして部屋へ。前回は24Fだったが、今回は9Fだった。部屋からの風景も海側でなく眺望は望めない。まぁ、風景など2の次だ。構わん。まずは風呂へ行って今日の汗を流そう。

大浴場へ行くと前回の経験がトラックバックしてくる…。風景が前回の初日と一緒だ…。嫌だな、嫌だな…。

…案の定、サウナはミストサウナ。だからこれじゃねーんだっつってるんだよぉぉ！！

しかし、先々月と営業状態は変わっているのだ。なんと、別棟の大浴場が営業を再開しているのだ。で、あればそちらへ行けば入りたかったサウナがもしかしたらあるかもしれない。ささっと体を洗って水風呂に入って着替えてそちらへ移動。

到着すると「清掃中」の札…。何と19時からの営業なのだそうだ。無念。。。

中途半端に濡れた髪のまま、仕方なく先程の大浴場に再度戻る。汗が流れてるのかどうなのか分からんミストサウナを10本3セット行う。でも、水風呂や風呂など交えるとそれなりに整って気持ちよかった。

浴後、自室に戻り、自販機で買った氷結を飲みながら作業対応を行いながら夕食時間を待つ。

＜夜＞

さぁ、夕食だ。今回はホテル内のレストランが営業しているので移動は楽だ。ビュッフェのレストランでいろいろと頂くことに。ステーキと天ぷらの実演調理もあり、値段の割にはなかなか良い感じだ。

しかも生ビール1杯が100円というお得なセール期間中だった。100円とはいえ、普通に一番搾りの生で液量300ml程度はあったので飲食店で普通に500円程度は取れるようなスペックだった。100円ビール非常に旨し！

前回、朝食で頂いた、アパの社長カレーが異様に美味かった記憶があり、キャベツとルーを頂くことに。やはり美味かった！ははぁん、この風味、どうやらチョコレートを入れてるな…。ディナーだと卵とチーズのトッピングも提供されていた。

他にもいろいろと頂いておなか一杯。ビールは8杯頂いたが税込み880円。さっき飲んでた自販機の氷結が250円だ。ビュッフェレストランでよくある飲み放題よりも安い。「土日だとグラスを洗うのが追いつかないくらいなんですよー」と、レジ対応の男性の店員さん。そりゃそうだわな。アパの太っ腹サービスに満足。

部屋に戻り、もう一度風呂へ行くことに。流石に飲んでいるのでサウナなしの方だが。外泊だと何度でも遠慮なく風呂に行けるのが良いなー。（まぁ、自宅でもやろうと思えばやれるが普通はやらんわな。私はたまにやるが。）

製氷機で氷をもらって部屋に再度戻り、ハイボールを飲みながら作業を行うことに。遊びながらではあるが、いろいろな案件や相談が展開された一日だった。今後の仕事がまた楽しみである。

ちょっと部屋にトラブルがあり、面倒ではあったが部屋を替えてもらうことになった。荷物をまとめて移動することもあったり。その後はハイボールを飲みつつ、ゆっくりと過ごす。

寝る前にダメ押しでもう一回大浴場へ行って風呂と水風呂を楽しむ。10回ほど交互浴しただろうか。気持ち良し。

軽く飲み直して早めの時間に就寝した。

8/27 1696日目 パクチー

今朝の体重：85.3kg （2016/5/1の74.2kgから+11.1kg 昨日から-0.5kg）

そこそこ減った！

＜朝＞

起床する。やはり昨日の筋トレが効いているらしく体が重い…。

入浴を済ませてゼロコーラを飲む。午前は自宅作業だ。自室にて諸々作業を行う。

その後、母が趣味の割にはけっこう本格的に行っている家庭菜園で採れたパクチーを地元のタイ料理屋へ届けることに。この夏の暑さのため、パクチーが市場に少ないらしく非常に喜んでもらえて良かった。

もし、さいたま市・北浦和に来られた際には、是非、タイ料理レストラン、ウァムファンにお立ち寄り下さい。タイミング良ければ我が家謹製のパクチーをお召し上がり頂けます。

都内のタイ料理屋をいろいろ巡っていて比較しているが、贔屓目抜きに正直、ここの店の料理はマジで旨い。シェフと奥様の腕が良いのだろうな。

＜昼＞

その後、作業半分で昼食を摂りに行くことに。豚しゃぶ食べ放題だ。野菜などをもりもりと頂く。昼から飲み放題でビールやワインなどで乾杯だ。

〆に中華麺なども少し頂く。気づけば飲み放題タイムを大分過ぎていて店員さんに注意されてようやく気づいた。（ラストオーダーのアナウンスしろよと思ったが。）

結果、腹一杯になって退店。

仕事対応をしなければならず、流れでカラオケ店へ。外出中に仕事対応する際にカラオケボックスはかなり使えるのだ。個室だし電源使えるしね。

作業後、何曲か歌う。楽し！！

カラオケボックス退店後、まだ暑くて夏の様相だった。天気予報では今日は雨の予定だったがどこ吹く風かの様相だ。もくもくと雲が美しい。先週の撮影研修の期間中にこんな雲が空に出てれば良かったのにな…。

途中、スーパーで食パンを買い、いつものランニングのゴールに決めている神社の公園の池に居る鯉たちに与える。その後、神社を詣でる。

境内には先日の撮影の際にも会ったサバトラのちっちゃい猫ちゃんが居た。今日は普段のビジネス用のバッグを肩にかけている。このバッグの中には猫まっしぐらな「ちゅーるー」を一本だけ常備しているのだ。開封して与えると変顔しながら夢中で吸い出した。可愛いなぁ。。

でも、撫でられるのは好きじゃないみたいだった。神社の境内でこの猫ちゃんと少し遊んで帰宅する。

自宅に戻り、水シャワーを浴びてさっぱりする。その後、私にしては珍しく居間で軽く昼寝をすることに。

＜夜＞

1時間程度の昼寝後、夕食を頂くことに。ビールやチューハイで乾杯だ。

食後、自室に戻ってハイボールなどを飲みながら作業対応などをすることに。その後はゆっくりと過ごした。

8/26 1695日目 麻婆汁キャベツ

今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.7kg）

なかなか減った！

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。いつも箱買いしている店に最近ゼロペプシが無いのだ。いろいろ飲み比べてゼロコーラはペプシが一番美味いと思っている。

今日も永田町へ。水2lとアイスコーヒーを買って出社。作業を行う。

＜昼＞

作業を中断して昼食を取ることに。今日も施設内の食堂に行く。週に数回ではあるがセブンの低糖質メシにはもう飽きたのだ。

麻婆麺麺なし、つまり麻婆汁を注文。マナー違反ではあるが丼にセブンで買ったキャベツ千切りをどっさり乗せて頂く。これが旨し！

前回はサラダチキンを乗せたが、キャベツが非常に良い感じだ。汁の辛味と暑さを和らげてくれてキャベツがしっとりとして食べやすく気に入った！次回はさらにここにサラダチキンを乗せて頂くことにしよう。

食後、トクホのコーラを買って飲みながら作業の再開だ。黙々とお互い自分の作業を行うものの、たまには雑談もしながらお互いのタスク上、ヘルプし合いながら過ごす。

一人で自宅作業ばかりしていてはできない、同僚のような皆さんと交わす、ふとした会話が心に染みる。この瞬間を求めにわざわざさいたまから永田町まで来ているようなものだ。

夕方、早めの時間にオフィスを失礼する。向かうは施設内のジムだ。持参した服に着替えていざトレーニング。まずは20分程度軽く走って汗を流す。その後、各種ジムのマシーンで筋トレだ。事後、既に体中が痛い…。明日の筋肉痛が見える…。

ジム後、シャワーを浴びて帰路につくものの、気候が暑くてただでさえ汗が止まらんのに、ジム後は更に汗が止まらないのだ。再三？汗だくになりながら車内バーでようやく落ち着くことに。汗を止めながらレモンハイで乾杯だ。

筋トレ後はタンパク質を摂るべきなのでサバ缶を頂くことに。本来は筋トレ後30分以内に摂取すべきなのだが、流石に施設内のロッカールームでサバ缶を食べる訳にはいかない。遅めのタイミングだがタンパク質を摂取する。程よい塩味がまたレモンハイに合う。

＜夜＞

自宅に戻る。折角、ジム後にシャワーを浴びたものの、帰路中で汗だくになったので改めて水シャワーを浴びてようやくさっぱり。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。写真以外にも少しつまんだりした。

食後、自室でハイボールを飲みながら作業などの対応を行う。何だか最近、仕事的に景気が良くなってきている気がする。この調子で進捗してくれれば何よりなのだが。

その後は自室でハイボールを飲みながらゆっくりと過ごした。

8/25 1694日目 施設内の食堂…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から-0.4kg）

ちょいと減った！

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。昨晩冷蔵庫で冷やし忘れたので氷を多めに入れて飲む。今日は永田町へ出社する。アイスコーヒーと水2lを買って出社する。諸々の作業やタスクを行う。

＜昼＞

作業を中断し、昼食を取ることに。たまには施設内の食堂で食べよう。豚ときのこ炒め定食ごはん抜きだ。そこそこ旨いが圧倒的に食べ足りない。

ここの食堂、味は普通かそれ未満、そして値段は普通なのだ。公共の建物なのだからせめてもう少し安くしてもらえると通う頻度も上がるのだが…。

食後、オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲みながら作業再開だ。

ところで、会社オフィス閉鎖に伴い、社内ファイルサーバも廃止されたため、今後自分のファイルサーバとしてGsuiteの領域を「ドライブファイルストリーム」を使って複数PCからデータ共有する予定でその環境整備を行っているのだが、これが非常に便利だ。初めからこの手法にしておけば良かったと思うほどだ。

テレカンなども行いながら作業を続ける。夕方遅くなってビジネスパートナーが到着。久々の再会だ。いろいろと近況など雑談などを交わす。

＜夜＞

一段落したところで帰宅することに。帰りは車内バーを楽しみながら。先日、友人に教わったのだが、最近のレモンハイ、糖質が少ないものも多いのだ。旨し！

自宅に戻り、水シャワーを浴びて夕食を頂くことに。ビール・ハイボールで乾杯し直しだ。

食後、自室にてハイボールの続きを飲みながら作業対応などを行う。ファイルをクラウドにアップしながら、その間はゆっくりと過ごし、さらにアップ作業はPCに任せたまま就寝することに。

8/24 1693日目 自宅作業からの温泉・サウナ

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.3kg）

むぅ。あまり減っていない…。

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。いくからここ数日で一時期のアホみたいな暑さは峠を越しただろうか。

今日は自宅作業だ。先週の木金は撮影研修にしたため、作業対応は最小限となり、本格的な作業は今日以降にぶん投げていたのでなかなかタスクがあるのだ。いつもよりも早めの時間に自室のデスクに着いて作業を行う。水500mlを飲んだ。

＜昼＞

なかなか集中して作業を行うと思いの外はかどり、一段落したところで遅めの昼食を頂くことに。糖質0麺にキャベツ・きゅうり・鶏肉のサラダの残りと、豚しゃぶ・ネギをこんもり山のように載せてめんつゆ・ラー油をぶっかけて変わり素麺風だ。なかなか旨し！

しかし、糖質0麺3袋はちょっと多かった。。。まぁ、糖質0だから良いのだが、素麺風の場合2袋にしておこう。

食後、自室に戻って作業を行う。今日は夜まで終日作業がかかるかと思っていたが、この調子だと夕方浅い時間に終わることができそうだ。

案の定、夕方早めに作業がほぼ終了。仮店じまいをする。さて、走るかどうするか考えたが、どうも撮影研修の疲れがまだ抜けていない感じだったので温泉・サウナ施設に行くことに。ついでに母も連れて行く。

まずはサウナ6分☓5本。ここのサウナは広く、水風呂は冷たいので非常に良い。その後、熱めの風呂と水風呂を往復し、すっかり整った。晩夏、暑い中、露天風呂に浸かるとその風も涼しく感じ心地よかった。母もすっかりこの施設を気に入っている。

＜夜＞

自宅に戻り、夕食を頂くことに。ビール・ウーロンハイとともに乾杯だ。写真の他に昨日の刺身の残りなども頂いた。

食後、自室に戻り、ハイボールを飲みながら作業対応などを行う。googleの新しい環境整備などを行う。ほんとgoogleは便利だな。普通にファイルサーバ代わりに使えそうだ。最近、新プロジェクトに向けて着々と準備を進めている。

その後はゆっくり過ごした。明日は一日永田町だ。少し早めに就寝しよう。

8/23 1692日目 日曜日

今朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+13.0kg 昨日から+0.5kg）

まぁ、昨日のみそネギラーメンが美味かったから仕方ない。

＜朝＞

やや遅い時間に起床する。3日間の研修の疲れと、意外に今日は涼しかったので長く寝ていられた。更に雨の予想もあったため、今日はジム＆プールも、ゴルフ練習・ランニングも事前から想定していなかったのでゆっくりと入浴することに。

浴後、ゼロコーラにウイスキーを混入させて飲み始めることに。都合良いことに高校野球の埼玉大会決勝戦がNHKで放映されていた。昌平vs狭山ヶ丘という、何ともどちらもよく知らない高校同士の対決だ。浦和学院も花咲徳栄も負けてしまったのだとか。花咲のピッチャーの投球、もう一回見てみたかったなぁ。

決勝戦は西武ドーム。ドーム側が無償での開催を提案・提供したらしい。男気あふれるなかなか粋な計らいだ。

しかし、雨が降るどころか外は晴天だ。都内は土砂降りの様子のようだが。

＜昼＞

そのままハイボールに切り替えて本格的な昼飲みに突入する。つまみは昨晩の残りの刺身だ。サーモンは試しに昨晩から、めんつゆ・胡椒でヅケにしてみた。ふむ。そう悪くはないがサーモン特有のの臭みが残っている。生姜でも入れればよかったか。

その後、糖質オフのお好み焼きを焼いて頂く。旨し！

食後、自室でハイボールを引き続き飲みながら作業などを行う。

その後、軽く昼寝をすることに。

起床後、軽く買い物に出かける。

＜夜＞

買い物から帰って、さっと水シャワーを浴びる。その後、夕食をビール・ウーロンハイとともに頂くことに。そうしているうちに姪っ子たちが遊びに来る。

ここ数日の姪っ子のヒットである「絵しりとり」で遊びながら頂いた。

食後、彼らも帰宅し、自室に戻ってハイボールを飲みつつ作業対応を行ったりして過ごした。昨晩・昼寝とゆっくり過ごしたつもりだがまだ疲れが抜けない。早めに就寝することにした。