糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

8/23 2057日目 コンペ資料

朝の体重:87.5kg (2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から±0.0kg)

減らない。昨日も食べすぎたか?

<朝>

起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲みながら甲子園 大阪桐蔭 vs 近江戦を視聴する。このために1時間程度早めに起きたのだ。外は大雨だがしばらくすれば上がるだろう。

序盤、大阪桐蔭のペースでゲームは進むものの、中盤以降は近江のペースに。

今日は客先訪問があるので6回を見届けて泣く泣く外出。できればずっと観ていたかった…。移動中、バーチャル甲子園で近江の勝利を見届ける。いい試合だった。

秋葉原へ。受け取るものを受け取り、しばしMTG。客と対面での商談も久々だなぁ。

<昼>

MTG終了後、秋葉原の家電量販店へ。4-5年使っているバッグが疲れ気味だったので買い換える。PC等を入れるので家電量販店が一番良いのだ。ブランド物は全く興味無いし。選んだものは意図していなかったが今使っているメーカーと同じものだった。

昼食でも取ろうかとレストラン街を歩いてみるとなかなかの店数が閉店・もしくは宣言中の臨時閉店だった。なかなか飲食店は厳しいようだ。

であれば地元に帰って食事を取ろうと考え、上野経由で浦和へ戻る。途中、暑いので缶ビールで乾杯したのはここだけの秘密だ。

浦和にてしゃぶしゃぶ屋で豚しゃぶランチを頂く。野菜など食べ放題だ。

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しゃぶしゃぶ屋でこそビールを飲みたいが、この時世では出してもらえないので烏龍茶等で我慢する。

食後、自宅近くに帰るが何となく近所の公園に寄ってバッグの入れ替え作業などを行う。その間に水500mlを飲んだ。

自宅に戻り、水シャワーを浴びてさっぱりする。

ランニング等は明日に持ち越し、そのまま夕方までがっつり作業を行うことに。ここ数週間、面倒で面倒で仕方なく、あまり手を付けていなかったコンペ資料の提出締切が数日後に迫っているので嫌々作業を始める。

だが、いざ手を付けると意外にさくさく進行してほぼ終えることに成功。あぁー面倒だー、と思っている仕事でも手を付けてみると意外にすいっと終わるものだ。いやっほう!

<夜>

作業を一段落して夕食を頂くことに。0ビール等で乾杯だ。ほぼ昨日の残りのおかずだが。

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食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の再開だ。

ささっと作業を終え、その後はゆっくり過ごす。明日の夕方にはオンラインMTGが入っているので朝のうちにひとっ走りしよう。早めの時間に就寝することに。

8/22 2056日目 自宅で過ごす日曜日

朝の体重:87.5kg (2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から+0.2kg)

ううむ、再び太ってしまった…。

<朝>

起床して身支度を整える。朝イチから甲子園の中継を放送されているのは非常に贅沢だ。しばし明徳 vs 明桜戦を眺める。

やがて外出。今日はジム&プールに行くことにしていたのだ。まずはジムへ。軽く準備運動がてら走り、その後各種機器でトレーニングする。久々のジム、なかなかしんどかった。トレーニング後、プールへ。30分程度泳ぐ。

その後大浴場へ。サウナや風呂で大声で会話しているジジイ共が。こういうモラルの無い人間はコロナ対策の意識も低い。民度の低いそのジジイをリスクと判断して入れ替わるようにしてサウナと水風呂を往復した。

やがて奴らは上がったのでその後は自分のペースでゆっくり楽しんだ。

<昼>

自宅に戻り、甲子園を眺めながら昼飲みを始める。まずはゼロペプシウイスキーを混入させて頂く。

母が冷凍庫の整理をしたとのことでいろんな海産物が出てきた。思いがけずなかなか豪勢な昼飲みになった。0ビールで乾杯だ。

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もうちょこっとつまみが欲しく、茄子と豚肉を味噌・豆板醤・甜麺醤等で炒めて、中華味噌炒めに仕上げる。我ながら旨し!

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でも量を作り過ぎたので夜に妹らに食わせることにしよう。

食後、ハイボール片手に自室へ。飲みながら引き続き甲子園を眺めつつ、軽く作業などを行うことに。やがて軽く昼寝する。

<夜>

起床し、さっと入浴を済ませる。0ビールを飲みながら終わり際の甲子園を眺めていると姪っ子らがやってきた。いろいろと話しながら夕食を頂くことに。しょうもない番組しか放送されていないので、録画しておいた岩合さんの世界ネコ歩きを視聴しながら。皆、猫ちゃんが好きなのだ。

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やがて妹の旦那も帰宅。話しながら夕食を楽しんだ。

やがて彼らが帰宅後、しばらくN響の中継を眺める。意外とクラシック好きだったりする。

ハイボール片手に自室へ。軽く作業対応済ませ、その後はゆっくり過ごすことに。〆に味噌汁を頂き、てっぺんを越した頃に就寝する。

8/21 2055日目 甲子園三昧

朝の体重:87.3kg (2016/5/1の74.2kgから+13.1g 昨日から+0.3kg)

むう。少し太った。

<朝>

昨晩、遅い時間まで一人飲みをしてしまったので遅めの時間に起床する。入浴しながらスマホで眺めるは甲子園の浦和学院 vs 日大山形戦だ。埼玉代表の浦学がようやく初戦。我が家から原付で10分程度のところにある私学だ。地元だけに応援の熱は高まる。

浴後、ゼロペプシウイスキーを混入して飲み始める。中盤から引き継いだリリーフが素晴らしかった。

途中、1点返し、最終回。非常に魅せる展開となったが一歩及ばず。でも素晴らしい試合だった。

<昼>

さて、腹が減った。前日に解凍させておいた豆腐干糸を茹でる。茄子・葱を炒めて豚肉とともに汁を作る。我ながら美味く仕上がった。母にも好評。

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途中で低糖質のレトルトカレーを投入し、カレー茄子つけ麺に。これはこれでまた旨し!

食後、ハイボールを飲みながら引き続きダラダラと甲子園を観戦。新田 vs 日本航空戦も面白かったなぁ。横浜 vs 智弁学園戦も結果的には大敗だが横浜も頑張っていた…。

甲子園を眺めながらダラダラ飲みながらエアコンの効いた部屋で過ごす…。このシーズンならではの醍醐味だ。

<夜>

さっと入浴を済ませる。やがて妹らが来訪。0ビールで乾杯し直す。

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いろいろ話しながら楽しく過ごす。やがて妹の旦那も帰宅し、食事を済ませた。

彼らが帰宅後、ハイボール片手に自室へ。昼からずっと飲みっぱなしですっかり酔っ払ってしまった。早めの時間に就寝したと思う。

8/20 2054日目 公園の夕暮れで一杯

朝の体重:87.0kg (2016/5/1の74.2kgから+12.8g 先日から+0.7kg)

ううむ、大分太ってしまった。そんなに食っていないつもりだったが…。

<朝>

起床しする。ううむ、昨日歩きすぎたためか体中が筋肉痛だ…。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。しばらく甲子園の近江 vs 日大東北戦を眺める。

やがて時間になったので自室へ。まずはテレカンを済ませ、いろいろと作業対応する。水を飲みながら行った。

<昼>

お遣いがいろいろとあるので外出。諸々用事を済ませて外出先で昼食を頂くことに。しゃぶしゃぶ屋で豚しゃぶランチをいろいろと頂くことに。旨し。

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食後、昨日から引き続きのぬぬてつ妄想の件で、埼スタ付近をウロウロする。

東川口乗り入れが難しければ、埼玉高速鉄道線浦和美園駅や、計画中の埼玉高速鉄道線の岩槻延長の際に設置が噂される埼スタ駅(臨時駅)への乗り入れを検討したかったのだ。

徘徊の結果、この2駅へはどうにでも調整できそうだ。路線予定地には農地や農家などが広がっている。どうやらさいたま市内で北(土呂)から南(東浦和浦和美園など)まで完結できそうだ。

しっかし暑い。すっかり汗だくだ。自宅に戻り、さっと水シャワーを浴びる。

金曜の午後。客から連絡少ないし、もう今日は終わりだろうと思い、自室でダラダラとハイボールで乾杯しつつ、高校野球を眺めながら週末のタスクをダラダラこなす。

その折、地元友人から「いい風が吹いてますよ」とLINEが。なんだその夏目漱石ばりの風流なメッセージは。しゃぁねぇな、とゴルフ用のクーラーボックスにビール・氷・炭酸水を詰めて、ウイスキーボトルとプラカップとともに駆けつけようとする。

だがこれまで暇だったのに、何故か家を出る前に緊急対応の要請や電話などなどが。急遽対応などしたため、予告の時間に遅れて合流。

いつもランニングのゴール地点にしている公園の夕暮れ、風も吹いていて確かに涼しい。ビール・ハイボールで乾杯だ。

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ここは前述のみぬてつ妄想中で「氷川BBQ公園駅」設置予定地だ。座って飲んでいるスペースから公園を眺めると、まるで鉄道や駅舎・そしてこの公園でBBQを楽しんでいる人々の姿が思い浮かぶようだ。汽車の汽笛の音も聞こえたような気もする。。。

みぬてつ構想妄想をベースに友人といろいろと語り合う。実現性の無いアホな妄想ではあるが、ブレストの一環として面白がって考えを広げたり、別の展開に結びつけようとする思考作業は楽しい。付き合ってくれる友人もなかなかなものだ。酔っぱらい同士、話は止まらない。すっかり日が落ちて暗くなる頃まで議論は続いた。

夜になっても空はけっこう明るいのね。空を仰げば雲や星・月などがきれいに見え、そよぐ風にはもう秋の雰囲気を感じさせられた。すっかり遅くまで公園で飲んでしまった。流石に片付けてお開きにすることに。

<夜>

帰宅し、再びさっと水シャワーを浴びてさっぱりする。夕食を頂くが、昼にいろいろ頂いたので軽く済ませることに。ホヤとイカ刺しで0ビール等とともに乾杯だ。

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食後、ハイボールを片手に自室へ。軽く作業対応などを行い、その後はゆっくり過ごすことに。

8/19 2053日目 みぬま軽便鉄道、北部延長計画

朝の体重:86.3kg (2016/5/1の74.2kgから+12.1g 先日から-0.4kg)

何と!蕎麦をけっこう食ったがむしろ減っていた!

<朝>

起床する。今日も雨で中止だと思ってたが甲子園の試合が行われていた。

入浴を済ませてゼロペプシを飲む。しばらく甲子園を眺めようとしていたが、浴中に雨が降ってきたようで中断していた。まぁ、運営側としては少しでも試合を消化させたいだろうとはいえ分かっていたことだと思うが。

自室に戻り、自宅作業開始。諸々の対応を済ませる。

昼前、家を出る。午後はウォーキングを兼ねて昨日から引き続き妄想を抱いている見沼軽便鉄道構想のロケハンとして「高速入口(仮)~みぬてつ新都心」の間を歩くのだ。

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最早、糖質制限ブログでもなくなってるし(せめてウォーキングがダイエットに寄与するか)、鉄道敷設の妄想も、さいたまの片田舎の見沼地域など興味ない人が殆どだと思うが、今日も相変わらず勝手にガンガン行くよ!!

バッグに非常対応用のノートPCと汗だくになるので着替え数枚を入れて家を出る。まずは最寄りのバス停から「高速入口(仮)駅」設置予定地までバスで移動。

降り立ち、見沼代用水沿いをさいたま新都心方面に歩き始める。この辺りは線路の敷設に関して全く問題なさそうだ。新都心のビル群が大分遠くに見える。

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途中、用水路の遊歩道沿いに、トイレや東屋のある小さな公園を整備している箇所があった。みぬてつ撮影ポイントにこのような施設を準備するのも重要なことだろう。

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やはり「途中駅」を置こうとした地点あたり、なかなか住宅地になっていた。見沼田んぼ方面にも家が広がっている。最中、水2本飲む。暑い…。

やがて首都高とクロスする地点へ。ここで大きく左に路線は曲がり、JRさいたま新都心駅直結の「みぬてつ新都心」へアクセスする。写真右側はこの後、さいたま新都心の地中に潜り、やがて都心に向かう5号線に繋がっていくのだ。ひとまず、さいたま新都心駅方面へ歩いて行ってみることに。

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さいたま新都心は1990年後半に国鉄の大宮操車場跡地の大規模な再開発の結果、2000年(平成12年)に完成された。首都機能を補完すべく、各種官公庁はじめ民間の大企業も進出している。

なので既に整備された街のため、見沼代用水からJRさいたま新都心駅へのこのルートが、用地買収が最大に難しいエリアだと当初考えていた。だが、実際に街を歩いてみると、”新しい再開発都市=道路や遊歩道が大分ゆったり設計されている” ということに気づく。代用水から駅に向かう道路沿いには歩道の他に遊歩道的な緑地も広くあり、軽便鉄道の路線を引くスペースは十分あることに気づいた。何事もフィールドワークは重要だ。

駅方向に向かう途中、噂に聞いていた、さいたま新都心の高速バスターミナルを発見。どんなもんか、新しい木の造りが印象的なターミナルの待合室を覗いてみる。待っている乗客、皆無!

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時刻表など観てみるとここから全国20往復程度しているようだが、コロナの影響でかその半数程度は運休中のようだ。あちこちにある「TOKYO2020」の掲示が虚しい。しかし、ここは新都心駅から10分近くは歩く場所だ。もっとJR駅の近くに作れなかったのだろうか。

<昼>

流石に駅前まで行かなかったが、駅近くのコクーンという商業施設まで歩く。ちょうど昼時なので昼食でも取ろうか。

本日のみぬてつロケハンというウォーキングの前、見沼軽便鉄道構想に新たな考えを抱いていたのだ。それは【「みぬてつ新都心駅」以北への延長】だ。

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せっかくけっこう綺麗に作ったので大きい画像はこちら

先日のフィールドワークの結果、第2期延長計画の「東浦和~東川口」は特に「川口BBQ公園~みぬてつ東川口」間の用地買収・JR武蔵野線乗り入れ・東川口駅前の再開発は現実的でないと判断。南端の終着駅は暫定的に「みぬてつ東浦和」と考えるべきと帰結した。(しかし、やはり都心直結の第2ルートとして埼玉高速鉄道線乗り入れは必須課題だ。浦和美園駅や、やがて延伸とともに計画されている埼スタ駅への乗り入れの道は模索したい。)

「JR東川口駅乗り入れを諦める」、これが何を意味するか。「氷川BBQ公園で収容しきれない客の第二の受け入れ先」を失うことになるのだ。(別途、沿線にある超広大な「調整池」周辺エリア活用は考えていきたいが。)BBQ難民を大量に生み出してしまう。

そこで注目したのが【「みぬてつ新都心駅」以北】だ。計画線上には既に大宮公園等の広い公園が広がっている。そこを行政等と調整の上、BBQ公園にするのだ。勿論、管理・運営は弊社が担う。最終的には大宮を越し、土呂(とろ)駅近くの公園に北端の終着駅を設けるのだ。

なので今日のところは、さいたま新都心コクーンから一旦代用水沿いに戻った後、更に北に向かって歩いていくつもりなのだ。コクーン内のスーパーで適当に食材等を購入してルート上のどこかベンチ的なところで頂くことにした。

再度歩き始めるがとにかく今日は暑い。歩いているとダラダラ汗が止まらない。

やがて市営のテニス場?に到着。そこにはちょうど良い感じの東屋と水道が。そこで昼食を頂くことに。スーパーで買っておいた0ビールを氷でキンキンに冷やして歩いていたのだ。非常ーーに旨し!

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あまり食べると歩けないと思い、つまみは軽めに。写真の他にハイボールも頂きながらノートPCを出して軽く作業する。(歩いている途中、スマホでもちょいちょい作業対応しているのだよ。)

食後、ウォーキングを再開。大宮・土呂方面に引き続き向かう。「途中駅~自治医大病院駅」辺りの間の致命傷に気づいていた。

「景色が良くない」のだ。見沼たんぼ方面に遠慮なく住宅や、中学・高校の出張グラウンドが広がっているのだ。代用水沿いにこんなマンションというか公団?まで建っているのだよ。

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観光鉄道として土呂までの延伸はどうなのだろうか。そもそもみぬてつ通すスペースすら無いじゃん…。(ちなみに「自治医大病院駅」設置は沿線住民の通院需要もいやらしく考慮した結果だ。)

「やはり新都心乗り入れで終えるべきか…」など悶々としながらも歩いていくとやがていい感じの風景に。大宮公園エリアだ。ここは如何様にも路線を敷設できそうだし公園の風景も良い感じだ。何よりも第2・第3のBBQ場確保のためにはマストだ。

大宮公園エリアを後にして東武野田線を越した頃に「見晴公園」がある。そこには風車風の印象的な建物が。

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建物から見晴らした風景はフツーの畑だったがな。

やがて「市民のBBQの森 土呂駅」設置予定地に。今日のゴール地点だ。「高速入口(仮)駅」設置予定地あたりから、新都心経由で土呂までおよそ4時間程度のウォーキング。なかなか疲れた…。

折角なので「市民の森」を少しだけ散策することに。なかなか広い公園なのでBBQ場はいくらでも設けられそうだ。新しい農業の手法を模索する温室や、リスがいっぱいいるコーナーもあった。

公園を後にしてJR宇都宮線土呂駅へ向かう。実測にして徒歩6分程度だった。まぁ、延々と5分以上商店街を右に左に歩かされる「JR武蔵野線新秋津駅西武線秋津駅」も乗り入れているとされているので、「みぬてつ・市民のBBQの森 土呂~JR宇都宮線土呂駅」も、まぁ乗り入れていると言って良いのでは?

人生初でかつ多分もう来ることないだろう土呂駅。なかなかシンプルだ。駅の向こうにあるのは東武ストアーだがあちら口も大分シンプルだった。

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時刻表を見ると昼間は1時間に4本。うち1本はSS(湘南新宿ライン)だ。土呂乗り入れを狙った理由の一つがこれだ。さいたま新都心はUT(上野東京ライン)しか停車しない。池袋・新宿・渋谷・大崎方面からのアクセスを考えるとSSも重要なのだ。

でも1時間に1本かー…。もし土呂辺りに済んでいたとしたら普通にもっと本数欲しいよなぁ。。。高崎線の大宮以北もこんな感じなのだろうなー。

電車は早いなー。始点と終点はけっこう距離があるが、数時間程度かけて歩く間を15分位で繋いでしまう。バス経由で自宅へ。水シャワーを浴びる。数日前まで涼しかったので水道水がまだ冷たくていい感じだ。気持ち良し!

一息ついて友人の弁当屋へ。今夜の食料を予約していたのだ。しばし立ち話する。

<夜>

ちょっと早めの時間だが、甲子園もまだ対戦中なのでお弁当(おかずのみ)をつまみながら0ビールで乾杯だ。旨し!

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どれも美味かったが、キャベツ・赤タマネギ・豆の酢の物がさっぱりしていて気に入った。私も少しは料理するがこんなんを作ろうという発想さえ思いつかない。

弁当の宣告をしていたので、母は冬瓜のスープ煮だけ調理していた。これまた旨し!

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ゆっくり弁当や冬瓜をつまみながら甲子園を観たいところなのだが、何故か夕方の時間になってあちこちから電話連絡が立て続けに…。うち1件が緊急対応のため、急ぎの対応が必要だったり…。

ようやく落ち着いた頃には 作新学院 vs 高松商戦が終幕間際だった。なんだよー、スコアボード見ると超面白い試合展開じゃんかよー。

晩酌を終え、ハイボール片手に自室へ。まずは作業対応等を行う。昼間、スマホ等を中心に対応していたものの、そこそこ作業は残っていた。

その後、しばらくゆっくり過ごし、そこそこ遅い時間に就寝することに。

8/18 2052日目 鴨南蛮

朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5g 先日から-0.3kg)

ちょこっと減った!

<朝>

起床する。今日は朝から良い天気だ。入浴を済ませるがゼロペプシは飲み忘れてしまった。今日は永田町オフィスへ行くことに。

移動してアイスコーヒーと水2lを買って出社。作業を開始する。

<昼>

作業を中断して昼食を取ることに。少し体重が減ればつい蕎麦を食べてしまう。鴨南せいろを頂く。非常に旨し!

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鴨は良い出汁が出るものだ。

食後、アイスコーヒーを買ってオフィスに戻り、作業の続きを開始する。さっきまでの夏空が嘘のように突然大雨が。風も強い。しかし1時間後位には嘘だったように再び夏空が。まだ「大気の状態が不安定」ってやつなのだろうな。

夕方、作業を終えて仮店じまい。ジムに寄って帰ろうとしたものの、ジムが今日は臨時の休みだった。折角荷物一式を持ってきたのだが残念。仕方なく帰路に就くことに。

家に着くと走るには何となく中途半端な時間だ。そこでウォーキングに出ることに。今日もみぬてつの妄想をすべく、「市立病院~高速入口(案)」駅間を歩くことに。急に今日から暑くなった中、汗だくになりながらどう軌道を設けようか考えながら歩いた。

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やがて「高速入口(案)駅」設置予定地に到着。都心から自家用車でアクセスする需要に応えるため大規模駐車場が必要なのだ。

しかし、丁度いい場所にマミーマート(チェーン店のスーパーマーケット)が数年前にオープンしていて中々の広さで店を構えてやがるのだ。ちくしょう、一足遅かった。ひとまずマミーマートで缶ビールを買うことにする。店を出てプシュッ。非常に旨し!

飲みながら駅予定地周辺をウロウロするがマミーマートに匹敵する空き地は無い。ちなみにマミーマートは2階建てで1階が駐車場になっている、典型的な郊外型スーパーの造りをしている。

ここはひとつマミーマートの上に建て増して駐車場を作らせてもらうしか無いな。周りには10階建て位のマンションのようなものがあるのだからこの辺りだと建物の高さの制約も無いのだろう。店の周りを見渡したが、3F以上の駐車場へのスロープも十分建設可能そうだ。

マミーマートは本部が埼玉・さいたま市(宮原)にあり、関東圏下、主に埼玉県内で展開するスーパーのチェーン店だ。同郷であるさいたま市「見沼地区を活性させる」構想をベースに交渉すればワンチャンあるかもしれないな。

今日も妄想しながら帰路に就くことに。途中、畑の横に乱れ咲く白い百合が印象的だった。しかし日が短くなったものだ。まだ18時ごろだがもう夕焼けも沈んでいた。

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<夜>

帰宅し、水シャワーを浴びてさっぱり。夕食を頂くことに。今日は鯛の酒蒸しのようだ。0ビールで乾杯する。旨し!

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亡くなった親父が鯛の酒蒸しが好きでよく調理していたものだ。

食後、ハイボール片手に自室へ。そこそこ作業が溜まっていたので対応することに。

その後、しばらくゆっくり過ごす。〆にスープを頂いて就寝することに。

8/17 2051日目 お盆明けの自宅作業

朝の体重:87.0kg (2016/5/1の74.2kgから+12.8g 先日から-0.7kg)

けっこう減った!

<朝>

起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲みながらテレビを観ると、いいカードである大阪桐蔭 vs 東海大菅生の甲子園戦が雨の中展開していた。すっかり見入ってしまう。

厳しいコンディションの中、両チームとも頑張っていたが8回表で雨のため中断。一応、今日からお盆明けの仕事始めのため、テレビを付けながら自室にて作業開始する。

やがてコールドで試合終了。高校野球ファンとしては桐蔭が残ったのは嬉しいが、菅生も良いチームだし、攻撃中のワンアウト1・2塁での中断だったので何ともモヤる。

まぁ仕方ない。作業を続ける。

<昼>

作業を一段落させて昼食を頂くことに。わかめラーに糖質0麺を投入して頂くことに。不味くはないが、まぁ、決して美味い訳でもなく…。

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糖質量約6gであれば仕方ない。食後、アイスコーヒーを飲みながら作業再開。途中、仕事のオンラインMTGなども行ったり。

夕方、仮店じまい。雨が止んでいたので久々に走りに行くことに。いつもの公園で準備運動を行って走り始める。ここ数日涼しかったが今日はちょっと気温が高かった。(エアコン使うほどではなかったが。)なので少し走れば汗だくに。

いつものゴール地点の神社の公園に到着。しばらく公園内を歩くとイチローズモルトのロゴが1個・2個どころでなく、いっぱい落ちていた。

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どんぐりって葉っぱごと落ちるものなのだろうか??

続けてハーブ園を散策。何だか自己主張が強い花が満開だった。

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名前は「エキナセア」という花らしい。後でググると北米出身の園芸用品種でドライフラワーに適しているのだそうだ。

ハーブ園に植えられていたひまわり達も満開だった。ちっちゃなミツバチがせっせと蜜を集めていた。かわゆし!

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帰路に就くことに。一旦、反対方向にあるコンビニへ寄って0ビール等を購入して乾杯だ。汗を流した後、旨し!昼が糖質0麺&わかめラーで腹が減っていたので豚肉の串焼きとともに。これまた旨し!

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食いつつ飲みつつ、再度ゴール地点の神社のある公園へ。ここは先日の妄想である、みぬてつ「氷川BBQ公園駅」設置予定地だ。駅舎をどう設置すべきか飲みながら妄想する。

BBQ場を最大限確保するために駅舎はなるべく省スペースにし、2階・3階部分には鉄道の事務所機能だけでなく、この駅では最も重要な、みぬてつ子会社であるBBQ場管理部門の事務所も必要だ。(公園の景観やBBQ場への陽当りを考慮して3階建てにするか否かは検討が必要だが。)

ただ食材やコンロ等のBBQ機材貸出等の出入りの効率を考えると1階部分の倉庫・貸し出し機能の整備も必要だろう。どれだけの機材の準備等が必要か。その数はひいてはどれだけの規模の施設が必要かに関わる。近々、この公園に収容できる来客数・設置できるBBQ設備数のシミュレーションが必要そうだ。

更にサウナ&水風呂、テレワーク施設はどうしようか…。そう考えると広く見えるこの公園だが意外に手狭だ。公園エリアの拡張が可能かどうかの検討も必要だ。

妄想が一段落すると雲が切れて青空が覗いていた。お陽さま見たのいつぶりだろうか。

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2缶目のビールをプシュッとしつつ、見沼代用水沿いを遠回りして歩きながら妄想を膨らませて帰路に就くことに。

<夜>

汗だくのまま帰宅し、水シャワーを浴びてスッキリする。夕食を頂きながら晩酌の開始だ。0ビール等で乾杯だ。旨し!

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NHKニュース7も終わったし、食後、ハイボール片手に自室に戻ろうかと思ったら、まさかの「サラメシ」スペシャルが。オリパラに関わる人達のドキュメンタリー&昼飯が紹介される。つい1時間半程度見入ってしまう。

ううむ、やはり面白い。この番組フォーマットは素晴らしいなぁ。次回はボランティアスタッフのサラメシを追うらしい。これまた面白そうだ。

ようやくハイボール片手に自室に戻り、軽く作業する。その後はしばらくゆっくり過ごすことに。