12/26 2182日目 日曜の現場

朝の体重：85.9kg （2016/5/1の74.2kgから+11.2g 昨日から+1.0kg）

ううむ、流石に昨日は食べすぎたか。

＜朝＞

携帯のアラームで起床する。昨日のゴルフ練習の筋肉痛はそこそこあるものの、覚悟していたほどではなかった。しばしばゴルフクラブは振らなくてはならないのう。

今日は午後から現場立ち会いがあるため都内に出ることに。入浴を済ませてゼロペプシを飲んで家を出る。

まだ現場入りまで時間がある。なので往きから車内バーを楽しむことに。旨し！

＜昼＞

新宿で用事を済ませ、早めの昼食を取ることに。ワンタン麺屋にて海老ワンタン塩ラーメンを頂いた。非常に旨し！

次回は「濃厚」バージョンを頂いてみよう。

さて、まだ現場入りまでだいぶ時間がある。どこか喫茶店ででも時間潰そうと思っていたが、流石に喫茶店で3時間近く潰すのは厳しい。そこで永田町オフィスへ行くことを思いついた。新宿からも近いし。

オフィスビルの休日出入り口から入館。オフィスに到着。水500mlを飲みながら少し作業を済ませて1時間程度ソファーで昼寝することに。うとうと寝入る。

起床し、コーヒーを淹れて飲んで気分シャッキリ。オフィスを後にして市ヶ谷の現場へ移動だ。ビル入口で担当者が来るのを待って入場。準備を行うことに。最中に水500mlや緑茶を頂きながら。

先日体験させて頂いたVR系配信の本番で、プロのキャラの中の人がすいすいリモコンなどを駆使していい感じでキャラを演じる。なるほどー、凄いなぁと感心しながら配信品質チェックなどを行って過ごした。

無事に本番を終え、機材類を撤収して解散。帰路に就くことに。

＜夜＞

上野から特急に乗って浦和へ向かう。その心は車内バーを楽しみたいからだ。崎陽軒のシウマイをつまみつつビールで乾杯だ。旨し！

遅めの時間だったので駅からタクろうと思っていたが、寒空の下、だいぶ待つ列ができていた。だったらバスの方が良いや、とバスの列に並んで乗車。

自宅に戻るとすっかり妹夫婦・姪っ子は食事を終えていた。さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。今日のメインディッシュは餃子のようだ。ビール等で乾杯。旨し！

いろいろ皆と話しながら楽しく食事を済ませた。

やがて彼らが帰宅し、ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらく作業し、その後少しゆっくり過ごして〆に味噌汁を頂いて就寝することに。

12/25 2181日目 タイ料理と街中華と

朝の体重：84.9kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2g 昨日から+1.0kg）

ううむ、昨日焼肉など食べすぎたか！？

＜朝＞

起床する。もうちょっと寝てたいなーと思っていた所、頑張って起床する。身支度を済ませて外出。

向かうは自宅近くにあるゴルフ練習場だ。先週の沖縄ゴルフでいい感じに掴めた感覚を固めたく。準備運動して練習開始。

友人らにも評価されていたが、どうもここ数ヶ月で少し飛距離が伸びたようだ。また、沖縄での悩みだったドライバーが左に行く問題も解決できたようだ。そして練習中、素振りからのいい感じに打つメソッドも発見できたことは大きい。

最中、水1本飲みながらこの寒さの中、Tシャツを汗だくにする。1時間打ち放題で300球以上打っただろうか。引き続きパッティング練習も少し行う。

＜昼＞

自宅に戻り、入浴を済ませる。母の家庭菜園で育てているパクチーを地元のタイ料理屋さんに納品に行くことに。パクチーの他にもいろんな野菜を差し入れする。お店の方が喜んでくれる姿を見るのは嬉しいものだ。

ギャラ代わり、という訳ではないがそのまま昼食をご馳走になることに。ビールも頂く。旨し！店主のご夫婦と会話を楽しみながら料理を待つ。

今日のランチは人気メニュー「カオソイ」。甘辛いタイのカレーラーメンだ。今日、我が家の大量パクチー納品を見込んでいたため今日はパクチー大盛り無料サービスとのことだ。非常に旨し！

甘辛いカレースープに、ラーメンの麺・揚げた麺・パクチーが非常に合う。そしてクリスマス仕様で星型のハムと人参が可愛らしい。

もやしや玉ねぎに加えて漬物的なものが添えられていて非常に良いアクセントに。とんこつラーメンの高菜っぽいなー、と思って食べているところ、タイ出身のシェフに聞くと「そうだよ、辛子高菜漬けだよー」と。「本当は似たような漬物がタイにあるんだけど日本の高菜漬の方が全然このスープに合って美味しいんだよねー。漬物の味は日本のものに敵わない。」とのこと。

おー、やっぱり高菜漬けだったのね。タイ料理よりも和食の方が好き、というシェフならではの泰x日のヒュージョンだ。タイ料理、だいぶ好きでいろいろ都内でもいろんな店で食べてきたがこのシェフ、ほんとどの料理も美味く腕があるなぁと毎度思う。

見た目の量と違って意外と腹いっぱいになって店を後にする。普通に帰るつもりだったが、大好きな北浦和の中華屋が週末の昼時にしては並んでいなく即入店できるためつい入ってしまう。

既にラーメン一杯頂いていてお腹いっぱいだったし、ここ数回、訪問したタイミングで品切れでありつけていない「煮込み」だが、母が昨日からモツ煮込みを仕込んでいたことを認識していたので「焼きそば」一皿だけ頂いて帰ろう、と思っていた。

だが、入店するや否や「お兄ちゃん！今日は煮込みあるよー」と店のおっちゃんやおばちゃんらにいじられる。ここ何回か品切れのタイミングで来ていたことを覚えていたらしい。

そう言われちゃうと煮込み頼まざるを終えないよねー。アサヒの大瓶とともに乾杯だ。大将の煮込み、やっぱり美味いんだなー。モツのこってりさがありつつも、汁が澄んでいてさっぱりしており。

そして焼きそばもビールに良く合う。お腹具合が空いていれば半ライスも注文したかった。飯に劇的によく合うのだ。

腹がはちきれそうになりながら完食。

お会計時、おばちゃんに「お友達はタイミングよくいつも煮込み食べれてるんだけどねー」と言われる。何度も共に来店している地元の友人Pも私もすっかりターゲティングされているのねー。おばちゃんやおっちゃんらと「良いお年をー」と挨拶して店を後にする。

帰宅し、ハイボールを飲みつつ、岩合さんの「世界ネコ歩き」研修を行う。軽井沢の猫ちゃん達が可愛かった。引き続き、ゴルフネットワークの過去の大会の様子を眺める。

やがて自室に戻り、アプローチやパターなどを少し試す。朝の練習で体中が既に筋肉痛だが。そして昼寝することに。

＜夜＞

携帯アラームに気づかず、目が覚めるとすっかり夜だった。既に妹・姪っ子が遊びに来ていた。さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。ビールで乾杯だ。

やがて妹の旦那も帰宅。いつもよりも早めの時間の戻りだった。食事しながらいろいろと話す。

食事中にアレな話題だが、和式トイレの作法について盛り上がる。私にとっては目から鱗のような手順を指南されて非常に驚いた。

やがて彼らは帰宅し、ハイボール片手に自室へ。しばらくゆっくり過ごし、〆に味噌汁など頂いて就寝することに。

12/24 2180日目 大掃除からの焼肉！

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.2kg）

微減して83kg台！

＜朝＞

そこそこ早めの時間に起床する。歯を磨いたりしつつしばらくNHKを眺める。

ようやくエンジンがかかり始めた。どうせ恐らく今日以降そんなに仕事の連絡は来ないだろうと踏んで、今日は自室の年末大掃除を行うことにしていた。明日以降、しばらく寒波が来て寒いらしいので。

まずはベッドの布団をベランダに干す。私の部屋はどちらも狭いのだが執務室と寝室に分かれている。まずは執務室から始める。PC内部清掃・棚の上側からホコリを落としながら清掃。

年に1回くらいしか見ない電源の配線周りも今日は目撃してしまう。ううむ、常々気になっていたこの辺りもやってしまうかー。特に電源タップはかなり昔のものを使っていて経年劣化しているはずでずっと気になっていた。

既に近所の電気屋が開いている時間だったのでひとっ走り。電源タップなどなど購入して戻り、作業の続きだ。タップなどなど新品に入れ替え、クリティカルな機材の電源部分には雷サージも導入し。

おっと、今日は設備更新ではなく大掃除が目的だ。電源系の作業を終えて執務室の掃除を終えて続いて寝室部の清掃開始だ。ベッドは高床式になっていてその下に本棚を収納している。それらを引き出して徹底的にホコリなどを除去する。

ちなみにこの午前の間にいくつかメール・電話が来ていてその対応も折々しながら。

想定では大掃除は10時半に完了するつもりだったが、ついいろいろ力を入れてしまい、12時頃にようやく終了。風呂を沸かして入浴する。そんなこんなで自室の大掃除で午前一杯使ってしまって疲れた。。

＜昼＞

午後、銀行などに行くお遣いがあったので外出する。

そのついでに焼肉を頂くことに。旨し！焼肉の時の恒例ではあるが、昼からビールを頂いたのはここだけの秘密だ。

〆には冷麺を頂くのだ。これまた非常に旨し！

食後、地元のお気に入りコーヒー豆屋へ。年内の営業は明後日までで年明けもだいぶ先まで休むようなので少し備蓄しておくことに。年末年始にお気に入りのコーヒーが飲めないのは寂しいものだ。マスターと年末の挨拶して店を後にする。

途中コンビニに寄って店を出ると、妹夫婦・姪っ子ファミリーとばったり会う。今日はクリスマスなので休みを合わせたのだとか。なるほど。今日は24日だからクリスマスなのね。今日が何日か覚えていない＆干上がったおっさんなのですっかりその認識が無かった。メリークリスマス！

コンビニで買った食パンをいつものランニングのゴール地点である神社のふもとの公園の池の鯉にあげる。しかし寒いからか食いつきが弱かった。神社を詣でて帰路に就く。

家に戻るとハウスメーカーの技術の方が洗面台の修理をしてくれていた。側で作業の様子を眺めつつ、雑談して過ごす。無事に洗面台を直してくれた。これで手洗い・うがい・歯磨きなどが快適にできるぜ。いやっほう！

＜夜＞

入浴を済ませて夕食を頂くことに。北海道・厚岸の親戚から牡蠣が贈られてきたとのこと。期せずして年末の自宅での牡蠣祭りだ。いやっほう！

0ビール・ハイボールとともに乾杯だ。非常に旨し！

ここ数年、コロナの影響で秋口に訪問していた厚岸行きが中止になっている。来年こそは行きたいものだ。

食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡に返信などして過ごす。しかし、今日の午前の大掃除の結果、いつも以上に自室が心地よい。今後こまめに掃除するべきだと思った。

その後、自室で軽くゴルフ練習だ。今回の掃除によって発掘した、数年間放置していた地元友人のTちゃんから貰ったカゴとパターマットでアプローチとパターの練習をしてみることに。飲みながらやってみるとこれがまた楽しかったりする。

続いてしばらくゆっくり過ごし、〆に味噌汁を頂いて就寝することに。

12/23 2179日目 サッポロ一番塩ラーメン・弁当

朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9g 先日から-0.2kg）

ちょこっと減った！

＜朝＞

昨晩、トイレで一旦起きると洗面台の床が水でびしょびしょだった。眠い目をこすりつつ対処・確認すると水道のホースが故障しているようだった。あー、年末のタイミングで面倒なことになったなぁ。。ひとまずドライバーで止水栓を締めると水は止まったようだった。

さすが大手ハウスメーカー、24時間対応の電話窓口があるのだ。ひとまず一報入れて明日の対応を待ち、ようやく寝直す。

起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んでいるとメーカーから入電。こういうところちゃんとしていて頼もしい。まずは詳しく状況説明。修理部品状況など確認して改めて電話をくれるとのことだった。

本来、今日は永田町オフィスに行く予定だったが本件の対応をしなければならないので自宅作業に切り替えた。自室で水を飲みながら作業を行う。月末が近く、更に年末なので早めに経理処理などを行ってしまう。

作業中に何度かメーカーから連絡が来て明日洗面台を修理してもらえることになった。しかし、洗面台が使えないとけっこう不便なものだ。

＜昼＞

作業を一段落し、昼食を取ることに。サッポロ一番塩ラーメンを調理して頂く。半々ライス付きで。非常に旨し！

私の中で袋麺はこれがぶっちぎり一番だ。おろしにんにくを少し入れ、わかめ・ネギ・卵とともに調理するのが大好きである。

食後、コーヒーを淹れて飲みながら作業する。とはいえクライアントの多くは既に冬休みモードに入っているのだろうか、そう連絡は多くない。経費整理と昨日体験したVR系の情報収集を行う。

早めの時間に仮店じまい。お遣いで家を出る。宅急便を出したり、友人の弁当屋に夕食を取りに行く。しばし立ち話。やって来た白猫ちゃん、少しづつ慣れ始めているそうで良かった。弁当屋は今日で年内ラスト・年明けは10日からだそうな。もっと働けや！

家に戻って着替えてランニングへ。如何せん昨日は冬至。一年で最も陽が短い日だった。早めに走らなければ真っ暗になってしまうのでまずはいつもの公園を目指す。その途中に見慣れないキジトラちゃんが。

近寄ろうとすると逃げていった。なかなか沖縄ねこのようにはいかない。

公園で準備運動して久々の見沼田んぼランニングへ。少し風があってTシャツ・短パンでは寒めだったが走ればやがて汗が流れてくる。

普段自分の中で「大回りコース」と呼んでいるルートを走ったが、そのままいつものゴールに向かうと少し時間が短いはずだ。なので途中で更に遠回りルートを再設定。

やがて神社のふもとの公園にゴール。結果、50分間ノンストップで走り切ることができた。以前も大回りルートでノンストップで走れたがそれを上回る距離・時間を走ることができた。水道で手洗い・うがい・顔洗いしてさっぱり。

休憩がてらハーブ園を歩くが花は一切無く。去年は年末にパンジーとか植わっていたはずなんだけどなぁ。しばらく公園も散策する。

走っている間、太陽は雲に隠れていたが、この時点では夕陽になりながらしばらくの間公園を照らしていた。

夕陽に照らされた植物が綺麗だった。

冬のどんよりした緑の公園って何だか物悲しい感じがするよねぇ。沈みかけの太陽の影は長い。

枯れて落ちたのか、落ちて枯れたのか。元々オレンジ色の針葉樹の枝に、更に濃いオレンジ色の夕陽に照らされていたのが印象的だった。

神社を詣でて帰路に就くことに。時間的にはまだ浅めなので遠回りして帰ろうと思ったが、陽が落ちた後の薄暗い中、めっぽう寒い。結局最短ルートで帰宅した。

＜夜＞

ゆっくり風呂に浸かって汗を流す。浴後、夕食を頂くことに。緑茶ハイ・0ビールで乾杯だ。今日の弁当のメインディッシュは唐揚げのようだ。どれも旨し！

グリル野菜のサラダも美味かった。写真の他、先日からの残りのホタテの刺身・あん肝も頂いた。

食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。そろそろ連絡等無くなるかなー、と思っていたがまだ12月第4週。そこそこ連絡が来ていたので返信などなどを行う。

作業を終え、しばらくゆっくり過ごす。夕方のランニング、走った直後は疲れはそうでもないが徐々に足腰が重くなってくる…。〆にスープを頂いて就寝することに。

12/22 2178日目 ワンタン＆つけ麺

朝の体重：84.3kg （2016/5/1の74.2kgから+10.1g 先日から-0.5kg）

そこそこ減った！

＜朝＞

起床する。沖縄旅行に早朝の起床など続いて久々にガッツリ寝た気がする。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、少し自室で作業を済ませて家を出る。都内に用事があるのだ。

＜昼＞

今日の訪問先は市ヶ谷なので、まずは四ツ谷へ向かう。美味しいワンタン屋で皿ワンタンハーフを注文だ。昼から瓶ビールも注文したのはここだけの秘密だ。非常に旨し！休肝日開けでなおさら。

このワンタンは熱々でも美味いが、冷めるとまた皮のモチモチ感が強まって別の旨さがまた良い。

支那そばで締めようと思っていたが、メニューを眺めてみると唯一注文したこと無い「温汁つけ麺」を発見する。ここはトライしてみよう。なかなか旨し！

汁は辛そうに見えるがそれほどでも無い。汁そばのスープをベースに甘辛い醤油味だ。具には豚肉と油揚げが入っている。

麺は支那そばの麺と同じだと思われる。汁そばだと少し柔らかいかなーと思っていたが、つけ麺は水で締められていてコシがしっかりある。具はきゅうりとネギですりごまがいっぱいかかっていた。

汁とすりごまがとてもマッチしていて美味かった。だがこの店の特徴だがボリュームが多い。腹いっぱいになって平らげた。

食後、約束の時間まで大分ある。銀行に寄って入金手続きを終えて市ヶ谷駅へ移動。喫茶店に入ってアイスコーヒーを飲みながら作業して過ごすことに。

約束の時間になったのでクライアント指定の建物へ行き、担当者と合流。来年以降、新たにVR系プロジェクトを任される予定なので使う機材の準備段階やオペレーションを見学・体験しに来たのだ。

まずはその様子を見学のはずだったが、見学対象が週末の中継イベントのリハでしかも担当者2名でカツカツな感じだったため、結果的に邪魔にならない範囲で手伝うことに。いろいろ気づいた所をケアしたり改善提案したり。

リハ後、オペレーションを体験させてもらう。なるほど、こりゃよく出来ている。ううむ、じっくり研究したい対象だ。システムのマニュアルも準備されているとのことだ。年末年始の自習課題が決まったな。

まずは機材等を撤収。しばらく担当者らとMTGし、別れて帰路に就くことに。長時間に及んだが、なかなか充実して楽しいMTGというか現場というか体験になった。

＜夜＞

帰路中の楽しみは車内バーだ。ポケットシウマイをつまみにビールで乾杯だ。旨し！

自宅に戻り、入浴を済ませて夕食を頂くことに。0ビールで乾杯だ。メインディッシュはおでんだ。旨し！

サイドメニューであん肝を用意してくれていた。久々に食べると美味いものだ。ビール・ハイボールによく合う。

食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまで来ていた連絡対応などを済ませる。その後はしばらくゆっくり過ごし、〆に味噌汁を頂いて就寝することに。

12/21 2177日目 永田町の蕎麦

朝の体重：84.8kg （2016/5/1の74.2kgから+10.6g 先日から+0.6kg）

ありゃ、太った。寿司食べすぎたか？

＜朝＞

起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスに行く予定なので身支度を整えて家を出る。

水2lとカップ味噌汁を買って出社。何となく味噌汁を頂きたかった。揚げなすと油揚げが旨し。

水を飲みながら作業を行う。

＜昼＞

作業を中断して昼食を取ることに。やっぱり永田町ランチは蕎麦に限る。今日は鶏汁と揚げ玉も付けた。旨し！

普通のつゆもあるので何度か味変させながら頂いた。

オフィスに戻って作業を再開。やがてビジネスパートナーが「コーヒー飲みたーい」と言いながらMTGから戻ってきたので淹れてやることに。するとちょうど新スタッフの方が来訪。はじめましての挨拶をしているとパートナーが来客とMTGの時間に。

なので私も自分の分のコーヒーを淹れて飲みながら作業再々会だ。

やがて事務所外の場所でのMTGが続くパートナーに依頼されて新スタッフとともに同行することに。同行先や移動中に新スタッフと話していると浦和在住であることが判明。地元話で盛り上がる。途中、MTGの様子の写真を撮ったりもする。

オフィスに戻って作業の続きなどを行う。そのまま夕方遅めの時間の事務所MTGをオフィスで参加。少し作業してMTG後に帰路に就くことに。

＜夜＞

帰宅し、入浴を済ませて夕食を頂くことに。今日は休肝日とすることに。緑茶とともにおかずのいくつかをつまむ。旨し。

だが、酒もご飯も無しではなかなか辛い。なのでローカーボヌードルを頂くことに。旨し！

賞味期限が切れた最後の一個を食べてしまった。こういう時のために何個かストックしておこう。食後にみかんを1個頂いた。

食後、自室へ戻る。水を飲みながら作業夜の部の開始だ。だが、今日は夕方までガッツリ永田町オフィスで作業を行ったためタスクはそう多くない。明日の準備を中心に行った。

その後、しばらくゆっくり過ごし、薬を飲んで就寝した。

12/20 2176日目 沖縄土産と市場のホタテと

朝の体重：84.2kg （2016/5/1の74.2kgから+10.0g 先日から+0.4kg）

ここ数日、沖縄であれだけの凶行をしていたにも関わらず、想定を大幅に下回る増加で済んで非常に嬉しい。2日間ゴルフで走り回ったおかげだろうか。

＜朝＞

早い時間に携帯アラームで起床する。

というのも、母に依頼された年末のお歳暮購入＆宅急便出しを依頼されていたのだ。旅行後なのでもっとゆっくり寝ていたかったが、いろいろ都合を考えると今日しか行くタイミングが無かったのだ。寝間着の上から服を着て外出する。

外は非常に寒いのだ。空きのペットボトルにぬるま湯である風呂の残り湯を詰めて車へ。案の定、ガラスというガラスに霜が下りている。

父がかつて店を出していた市場へ。毎年、たらこ・みかんと品は決まっていて既に取り置きをお願いしていた。スムーズに取引は進む。

買うものを買って市場近くのヤマト屋さんへ。配送手続きを済ませれば今朝のタスク終了だ。帰宅すれば今日の仕事を終えた感じがする。

入浴を済ませてゼロペプシを飲んでいれば普段仕事を開始する時間だ。自室へ戻り、水を飲みながら諸々作業を行う。沖縄中も都度作業対応していたが今日にぶん投げていた作業も少なくない。

＜昼＞

前述の通り、思っていたほど体重増加が無かったことに気を良くして近くの安い回転寿司屋に行くことに。数点はシャリを残して刺身で頂いたが寿司のままいろいろ頂いた。旨し！

うどんも食べてしまうのだ。平日限定のかけうどん（写真のようにかまぼこ・揚げ玉入っているので実質たぬきうどん）は130円とお安い。そして冷凍うどんと関西風の汁がなかなか美味いのだ。

満足して食事を終え、そのまま緑茶を飲みながら少し作業を行う。会計を済ませて駅前へ移動する。

沖縄滞在中、友人らはマッサージに行っていたが、私はゴルフの日に揉み返しが来ることを警戒して遠慮した。しかし決してマッサージは嫌いでなく「いいなぁー」と思っていた。なので今日はマッサージへ行ってしまうのだ。沖縄ゴルフ疲れも残っているし。

前に友人が行っていると教えてくれた店へ。思いっきり中国人の経営＆施術の店のようだ。予約無しだったので40分程度待つようだが、ベッドが空いているのでそこで昼寝して待っていて良いとのこと。パジャマ的な施術着に着替え、食後なので歯を磨けばすっかりおやすみモード突入だ。ベッドには電気毛布が敷かれていてポカポカ。おぉ、心地よし。すいっと寝入る。

やがて時間になって中国人？のおばちゃんが登場して目が覚める。お互い「お願いしますー」と言い合って施術開始。けっこうグイグイ押されるがそれが痛気持ち良い。施術の間、ウトウトしては施術の痛さで目が覚めたりを1時間繰り返した。

施術が終わり、自分の服に着替えてお茶を頂く。何だか大分体の重さが取れたような気がする。なるほど、これはなかなか良い。また近々お世話になろう。

自宅に戻ってエンジニアと内々のMTG。クライアントからの要望に対しての相談を行う。その後、電話連絡やメール連絡など作業を行う。

＜夜＞

意外と作業対応に時間がかかり、夕方遅くに店じまい。入浴を済ませて夕食を頂くことに。緑茶ハイ・ビール等で乾杯だ。旨し！

今朝市場で買ってきたムキホ（既に剥いたホタテ貝の貝柱）、沖縄で買ってきた島とうがらしウインナー、どちらも良いつまみだ。

食後、ハイボール片手に自室へ。しばらく作業夜の部で作業を行う。

その後はゆっくり過ごした。今日は朝早かったこと、マッサージされたことが重なったからか非常に眠い。〆に味噌汁を頂いて早めの時間に就寝した。