今朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8kg 昨日から±0.0kg）
昨日と変わらず！
＜朝＞
起床する。本来はランニングでもしようかと思っていたが、まだジム＆プールからの筋肉痛が引きずっているので養生することに。入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲むことに。
＜昼＞
地元の友人と昼飲みをすることに。近所のうどんチェーン店へ。近くに丁度よい店が無いのが悩みなのだ。ビール・ハイボール等で乾杯だ。近況を共有しながらしゃぶしゃぶをつつく。
写真はすっかり撮り忘れたので昨日のしゃぶしゃぶの様子をイメージ写真として挙げておこう。（そうか。すっかり忘れてたが、しゃぶしゃぶ2連チャンだったんだな。）
自宅に戻り、諸々作業を行って夕方に昼寝することに。
＜夜＞
すっかり暗くなった頃、起床してさっと入浴を済ませる。その後はビールやウーロンハイで晩酌を始める。今日は祭日だが、姪っ子たちは遊びに来ないようで質素なつまみだ。でも粕漬けが旨し！
食後、ハイボールやウイスキーとチェイサーの水片手に自室へ。作業を軽く行いながら飲む。〆にタンメンスープの素でスープを作って頂いた。
その後はしばらくゆっくり過ごして就寝した。
