糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

5/26 1968日目 屋外テレワーク

今朝の体重:86.4kg (2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から-0.3kg)

少し減った。

<朝>

起床する。入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で諸々作業を行う。

昼前にお遣いや買い物などで外出する。

<昼>

そのまま外でお昼を済ませようと思ったが、天気が良く、空気も爽やかなので野外で頂くことに。スーパーに売っていたかつおの刺身が脂が乗ってそうで美味しそうだった。案の定脂が乗っていて旨し!

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糖質0ビールを頂いたのはここだけの秘密だが。食べながらしばらくスマホで小説を読みながら周りの花々を愛でながら。

その後、メール対応などなどノートPCとスマホテザリングで屋外テレワークだ。たまには屋外オフィスも良いものである。気持ち良く快適だ。それなりに要対応案件の連絡が複数件来て、結局数時間ほど作業を行った。

写真の東屋が今日のオフィスだった。その奥に広がるのがいつものランニングのゴール地点のハーブ園だ。

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作業を一段落させればすっかり夕方。仮店じまいすることに。

神社の池の鯉にパンをやり、神社を詣でて自宅に帰ることに。

<夜>

自宅に帰り、入浴を済ませ夕食を頂く。糖質0ビールで乾杯だ。

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食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。夕方の間にけっこう要返信メールが入っており、その作業対応を行っているとチャットツールらがぴろんぴろん鳴る。何だか今日は連絡が多いなぁ。そちらも適時対応しながら諸々作業進行。

気づけばてっぺんに近い時間になっていた。しばらくゆっくり過ごし、〆にスープを飲んで就寝する。