朝の体重：82.7kg （2016/5/1の74.2kgから+8.5g 昨日から+0.3kg）
微増した！
＜朝＞
早めの時間に起床する。今日は少し早めに永田町オフィスへ行くことにしていた。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。
水を買って出社する。まずは梅昆布茶を飲んで一息つく。続いてビジネスパートナーのMTG風景を撮影する。このMTGが少し早めからの開始だったのだ。MTG自体はすぐに終わったが。
オフィスに戻って作業などを開始する。しばらくパートナーと雑談したり。
＜昼＞
作業を中断して昼食を取ることに。社食的な食堂へ。今日のラーメンは餃子入りゆず塩ラーメンだ。美味し！
でも餃子が余計だったな。美味しくなかったので残した。
食後、オフィスに戻って作業の続きを行う。
しばらく経って外出していたパートナーが戻ってきた。皆におやつを買って来てくれた。私も頂くことに。台湾のお菓子で、豆腐の上にタピオカ・小豆・マンゴーが乗っている。豆花（トゥファ）というそうな。
レシピ的には何だか混沌としているが、食べてみるととても美味しいものだった。甘さ抑えめなのも良い。
夕方早めの時間に仮店じまいし、オフィスを後にする。
ジムに寄って行くことに。着替えてまずは軽く準備運動がてら走る。続いて各種マシーンでトレーニングを行う。夜のスクワットも済ませた。最後にシャワーを浴びて帰路に就くことに。
昨日のゴルフ練習の疲れもあったようでとても眠い…。帰宅すると夕食にはまだ早い時間なので横になりたかったが、今夜は休肝日にする予定なので夜寝られなくなってしまう。頑張って自室で作業を行う。
＜夜＞
夕食を頂くことに。予告通り今日は休肝日だ。ノンアルコールビールで乾杯だ。
ところでどうも部屋が寒い。冷たいものを飲んでいることもあるが。なので途中から暖かい緑茶に切り替えた。
飲んでいないとすぐに食事が終わる。いつもよりも早めの時間に自室へ。水を飲みながら作業夜の部の開始だ。連絡や見積作成など作業を行う。
作業を終えて梅昆布茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。体が疲れていて眠い…。なので早めの時間に就寝することに。
