朝の体重：81.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.1g 先日から-0.8kg）
ようやく減少傾向！
＜朝＞
週末にしては早めの時間に起床する。身支度を整えて再び自室へ。日曜ではあるが朝のうちに数時間ほど編集作業を進めることに。水を飲みながら延々と作業を行う。休日の作業は途中で連絡が来ないので進むものだ。
やがて良い時間になって店じまい。入浴を済ませる。
＜昼＞
地元の友人と昼飲みしに行くことに。チェーンの焼肉屋にピットイン。ビール等の飲み放題で乾杯だ。旨し！
肉の他、ナムルやキムチ・サラダ等を頂いた。飲みつつ食べつつ、近況報告などなどいろいろと話しながら。ビールに飽きたので途中から赤ワインなどを飲みつつ。
〆は冷麺だ。チェーン店ではあるが、冷麺はここのものが安定の旨さだと思う。
ミニサイズなので冷やしうどんも頂いた。食後、ドリンクバーのコーヒーも頂いたり。
やがて会計を済ませて店を後にする。帰り道にある酒屋に寄って買い物を済ませて帰路に就く。友人と分かれて帰宅する。
自室にて緑茶を飲みながらしばらく過ごし、軽く昼寝することに。
＜夜＞
階下が賑やかで起床する。妹と姪っ子が遊びに来ていた。まずは入浴を済ませる。
浴後、ビール等で妹と乾杯だ。今夜はモツ煮込みがメインディッシュのようだ。旨し！
飲みつつ食べつつ、姪っ子や妹といろいろ話しながら楽しい時間を過ごす。途中、ヤクルトを頂いたりしつつ。
やがて妹の旦那も仕事から帰ってきて食事を取った。いろいろ仕事関係の話も聞きながら。
やがて彼らが帰宅し、ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごして就寝することに。
