朝の体重：83.1kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9g 昨日から+0.2kg）
微増！
＜朝＞
携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。
定時前にはデスクに着いて自宅作業開始だ。これまで来ていたメール等に返信したりする。
やがて約束の時間になったので永田町オフィスのMTGだ。いろいろ関係各所と調整した結果を共有される。その他、連絡事項等を共有して終了。
＜昼＞
早めの時間だが昼食を取ることに。今日は朝から夜までずっと雨のため、ガリッとチョコを齧りながら冷蔵庫を覗いてカレースパゲティを調理することに。
たっぷりの玉ねぎ・人参のみじん切りとウインナー・豚肉をバターとにんにくで炒め、コンソメ・塩胡椒などで味を整えて酒・湯を投入。早ゆでスパゲティとカレールーを投入してしばらく煮込めば完成。簡単だが我ながら旨し！
母も「少し食べる」とのことで多めに作ったが、旨いと完まくしていた。
食後にヤクルトを飲み、コーヒーを淹れる。昨日の30℃の気温から一変して今日は13℃だ。コーヒーもアイスからホットに一変だ。お気に入りの豆屋でアイスコーヒーを買ってこねばと思っていたが、もうしばらくコーヒー豆も必要そうだな。
コーヒーを飲みながら作業再開。ここしばらくの制作事例をまとめて事例集の改訂などに着手する。
やがていつもより早めの時間に仮店じまい。ずっと雨降りなのでゴルフ練習に行くのだが、今日は車で隣町まで。平日4時間2000円で打ち放題の練習場があるのだ。4時間て。
さすがに4時間はできないが、準備運動してじっくり打ち込めばあっという間だ。近所のゴルフ場同様、シミュレーションゴルフができるので2ラウンド回った。
準備運動やパターの練習など含めて2時間半以上練習場で過ごした。普段の倍以上の球を打って流石に腕や足腰が重い…。そしてこの寒さの中でも汗だくだ。すっかり体が汗かきモードになっているようだ。
しかし、たまには普段と違った環境で練習するのも良いものだ。ご無沙汰している別の練習場にも行ってみようか。
帰宅し、入浴を済ませる。
＜夜＞
夕食を取ることに。今夜も休肝なので炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！
メインディッシュの野菜天ぷら、塩漬けの島らっきょうが程よく揚がっており旨いものだった。写真の他にご飯を生卵とともに頂いた。食後にメロンを数切れとヨーグルトも頂いた。
食事を終えて自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでの間に来ていたメールなどの連絡を打ち返したり、デザイナーと修正指示に関して相談したり。今夜中に決着付けたいことがけっこう多くて何だか忙しかった。
やがて一段落して今夜は店じまい。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲みながら過ごす。早めの時間に就寝することに。明日は筋肉痛確定だな…。
