糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

7/25 2758日目 浦和へ帰宅

朝の体重:計測せず

外泊中のため計測していない。

<朝>

携帯アラームの少し前に目が覚めて起床する。今日は朝に予定は無いので日常の起床時間だ。部屋の慣れぬユニットバスに湯を溜めて半身浴。がっつり汗を流す。

浴後、今朝も昨晩買っておいたレモンサワーで乾杯だ。旨し!一昨日買った大根の漬物が残っているのでつまみながら平らげた。まずは軽く作業を。制作パートナーらから連絡が来ていたのでこれまでに来ていた連絡をクライアントに打ち返す。その後はダラダラ荷物整理する。

やがて時間近くになったので部屋を出てチェックアウト。今日はさいたまに帰るのが主なタスクだ。新大阪駅へ行き、コンビニで買い物。大阪土産もいくつか購入。

やがて時間になったので乗車。帰りものんびり「ぷらっとこだま」でゆったりグリーン車だ。車窓をつまみに飲みつつ食べつつ、作業も行いながら帰ることにしていた。

早速、駅で土産ついでに買い求めていた551各種で車内バー開始。ビールで乾杯だ。旨し!

f:id:takadera:20230725120317j:image

海老焼売も豚まんも美味いなぁ。ぷらっとのドリンク件を引き換えに発車前にキオスクで目に入った柿の葉寿司の2ピースもいいサイズだし旨し!車窓を楽しみながらご機嫌に車内バーを楽しむ。

食事を終え、これまた買い込んでいた氷と炭酸水でハイボールに切り替え、PCを取り出して作業タイム。これまでもちょいちょい連絡・返信してはいたが、まとめてタスクを済ませることに。途中、デッキに移動して電話連絡や折返しなどもしたり。

一段落したので車窓を眺めながらゆっくりハイボール。つまみは買っていた茎わかめだ。こんな感じのものが丁度よい。

やがてウトウトし始め、居眠りタイムだ。途中、新富士手前で目が覚めたので車窓を眺めるが往きと同じく、山頂が雲に覆われていて、新幹線出張車窓富士山おじさんにはなれなかった。

再び目が覚めると小田原だった。まもなく東京駅に到着。新幹線を下車し、UTに乗り換えて浦和方面へ。駅からは荷物も多いのでタクシーで帰宅。

まずは水シャワーでさっぱり。土産物や荷物の整理などを済ませる。一息ついて久々の自室へ。軽く作業対応を済ませて夕方までしばらく昼寝する。

<夜>

起床する。晩酌を始めた頃、妹と姪っ子が私の土産を引き取りに来た。しばらく話を交わす。明日は夏休みの姪っ子を一日我が家で預かるそうだ。

つまみは浜松で自宅に送っておいた鰻&しらすだ。やっぱり旨し!

f:id:takadera:20230725211438j:image

土産の味はフッとその土地のことを思い出すものだ。今回は京都・大阪も含めて移動が多く、かつ濃い日々だったので浜松でジョギングしたのがはるか遠い前のように感じるが、つい数日前のことである。

写真の他にご飯を少し頂いたのは鰻なので不可避だ。食後にすいかを数切れつまむ。

ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。諸々の連絡返信などを済ませる。その後は謝罪系のメールを作成。ここ数日頭を悩ませていた問題が解決したはいいが、7年前に起きていたミスであり…。これだけ昔のことであれば瑕疵担保責任的な問題にはならないだろうとは思うが。

とはいえ気の重い、原因・経緯・謝罪などの内容のメールを丁寧に作成して送付。明日以降、どうなることやら…。まぁ、代理店が入っている案件で、既に根回し相談などはしているのでどうにかなるだろう。

そして店じまい。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、久々に梅昆布茶で〆て就寝することに。