糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

10/22 2847日目 日曜の昼飲み

朝の体重:87.1kg (2016/5/1の74.2kgから+12.9g 昨日から+0.2kg)

ううむ、微増…。

<朝>

昨夜も携帯アラームを掛けずに就寝。その結果、延々と寝続けて10時近くに目が覚めた。起床し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<昼>

友人と連絡を取っていて、日曜なので昼飲みすることに。近所の中華ファミレスにピットインする。合流してビールで乾杯だ。つまみは適当な料理を注文して頂きながら。旨し!

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仕事などでもお世話になっている友人なので、近況の情報交換などを行いつつ、酔う前に必須の連絡事項などを確認する。

その後は油淋鶏・青椒肉絲などを注文してつまみつつ、途中から焼酎ボトルを注文して芋ソーダ・ドリンクバーの烏龍茶でウーロンハイにして飲みながらいろいろ会話を楽しむ。

一見、ただの飲み話ではあるが、上場企業の営業部長などを務める友人なので一人親方の私にとっては組織の話を聞く貴重な機会だったりする。

〆にラーメンを注文。友人と分け合って頂くことに。これがけっこう美味いのだ。

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近々、ランチでラーメン食べに来てみようか。

最終的に720mlの焼酎ボトルを二人で開けてしまった。我らながらなかなかの飲みっぷりだった。

気づけばいい夕方の時間だ。会計を済ませて店を後にし、途中のスーパーで買い物などを済ませて帰路に就くことに。友人と分かれて帰宅する。

帰宅して入浴を済ませる。

<夜>

浴後、妹と姪っ子が夕食を取りに遊びに来た。風呂を済ませた彼女らとビールで乾杯だ。旨し!

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飲みながらいろいろ会話しながら楽しく過ごす。妹はちょうど良い飲み仲間でもある。仕事の話や、姪っ子の学校の話などを聞きながら。写真の他にご飯を少し頂いたり、柿を数切れ頂いたりした。

生レモンサワーなどを飲んでいると、やがて妹の旦那も仕事から戻ってきて夕食を取ることに。彼の食後、姪っ子の要望でトランプのババ抜き大会になる。酔っている私と妹は沸点低く、しょうもないことでケラケラ笑いながらプレーに興じた。

やがていい時間になって彼らは帰宅していった。その後、ウイスキー片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、やがて就寝することに。