朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+13.0g 昨日から-0.3kg）
そこそこ減った！
＜朝＞
携帯アラームが鳴る前に目が覚めて起床する。昨晩はゴルフ疲れで早めに就寝したので結果的によく寝ることができてスッキリ。
入浴を済ませてガッツリ汗を流す。麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。
身支度を整えて家を出る。今日は散髪することに決めていた。ちょうど周期的にいい感じのタイミングが年末にかかりそうで、さすがに年明けまでは待てないほど伸びていた。年末ギリの前に切っておこうと昨晩予約していたのだ。
バスに乗って浦和駅へ。新宿行きのSS（湘南新宿ライン）は20分に1本というなかなかのダイヤだ。
待ち時間を利用して駅そば屋にピットイン。寒い朝だけに温かい汁物を頂きたくなってしまう。さっぱりと「わかめそば」を頂くことに。旨し！
最近の駅そば、それなりに旨いものだ。蕎麦のコシと香りが良くてびっくりしつつ、にっこり。
食後には蕎麦屋の向かいの喫茶店でコーヒーをテイクアウトしてSSに乗車。10時過ぎの列車なのに満員電車状態だ。立ち覚悟でもグリーンにしておけば良かった…。
熱い蕎麦、ホットコーヒー、満員電車。冬の装いなのに汗だくに。上着を脱ぎたくも満員電車でその余裕はなく。堪らなく赤羽で下車し、上着を脱いでリフレッシュして再度乗車。
新宿に到着。歩いて床屋さんへ。開店時間とともに入店し、いつもの理髪師さんに散髪してもらう。助手の若い男の子が酒好き・元甲子園球児ということで話題に事欠かなく、会話を楽しみながら対応してもらった。
最中、いろいろとメールやら電話が来ていたがスルーしつつ。うざったかった髪をばっさりしてもらってさっぱり。
＜昼＞
散髪を終え、電話対応をすませばすっかり昼時だった。新宿・散髪後にいつも寄りたくなってしまうピザ屋へピットイン。定期的に食べ放題のチープでジャンクな味を欲してしまう。旨し！
特にシーズニング満載のチープなスパゲッティが麻薬的にたまに無性に食べたくなってしまう…。
そしてセルフ注ぎで飲み放題生ビールが500円也だ。2杯飲めば完全に元を取れてしまう。そして酒飲みが2杯で済むわけない。食べ放題なのでつまみには事欠かない。延々と飲み食いする。
非常に気の利く、おばちゃん店員さんの接客が気持ち良い感じで楽しく食事することができた。
食中、いろいろと入電・メールがあって随時対応しながら。さすがに本腰入れて打ち返す必要が出たので、飲食が一段落したところでPCを取り出して作業を行うことに。アイスコーヒーも飲みながら。
結局、制限時間近くまで店に居て会計を済ませてピットアウト。コンビニで氷と炭酸水を買って駅へ。帰りは素直にSSグリーン車に乗車し、車内バーを楽しみながら帰路に就くことに。
バスを経て帰宅。移動中にも諸々連絡が来ており、自室に戻って作業対応。暇な見込みの金曜だったが、結局、なんだか忙しい一日となってしまった。
ようやく作業を一段落する頃にはすっかり夕方を過ぎてしまっていた。遅い仮店じまいをし、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
ピザ類を大量かつ昼過ぎまで頂いていたこともあり、あまり腹が減っていないので、夕食不要と母に伝えていた。しかし、予定していたおかずは整っていたようなので少しつまむことに。ビール等で乾杯だ。旨し！
もずく酢は量が多かったので〆のスープにすることに。ラーメンスープの素をベースに、もやしとネギ・卵でいい感じのスープを調理。旨し！
夕食を終え、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。遅めの夕方の時点で大方作業は終わっていたが、残していたタスクを諸々済ませることに。
今週中に打っておきたい返信を一通り終えればいい時間になっていた。これにて今週は店じまい。その後は飲みながらしばらくゆっくり過ごして就寝することに。
