朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から-0.5kg）
何だかここ最近、いい感じで減っていくなー。
＜朝＞
携帯アラームでいつもより大分早めの時間に目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり。
水を片手に自室へ。昨晩からの入札企画の作業を進めることに。何とか今日中には完了させて明日は休みにしたい。恐らく、夜一杯時間を掛ければ何とか終えられる気がしている。
週末は連絡がほとんど来ないので制作作業に充てるには都合が良い。思いの外、いい感じで作業が進む。
＜昼＞
作業を一段落させて昼食を取ることに。低糖質チョコを齧りながら冷蔵庫を眺め、うどんを調理することに。
乾麺のうどんを茹で、つゆと煮て卵とじに。昨晩の天ぷらの残りを載せて「野菜天卵とじうどん」の完成だ。汁の目分量を誤って丼一杯になってしまった。旨し！
天ぷらとうどん蕎麦つゆは何でこんなに合うのだろう。そして七味もよく合う。
食後、ヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて再び自室へ。作業再開だ。引き続き、延々と作業を続ける。
すると、作業しながら徐々に見えてはいたのだが、今夜中に終える予定の作業がみるみるうちに片付き、夕方近くの時点で全体の9割以上進捗。結果、ほぼほぼ完了することができた。いやっほう！
ジョギングの時間も取れないかも？と思っていたが、そんな感じなので仮店じまいし、着替えて久々のジョギングに出ることに。
まずは歩いていつもの病院裏の公園に向かう。今日は21℃近くまでになり、まるで春のような陽気だ。非常に気持ち良い。
途中のお宅の庭先には「ジンチョウゲ（沈丁花）」の花が。非常に強く良い香りを放っていた。十数年前に建て替えた我が家、以前はこの木があったので、この香りをかぐと昔の家を思い出す。
「ハナニラ」の花も綺麗だった。こちらは薄いブルーだが、紫や赤っぽい花も印象的だ。
公園に到着し、準備運動を済ませる。公園の向かいには「ハクモクレン」の木が花で満開だった。良い香りが漂い、白い花が青空によく映えていた。
走り始めると気温のためにすぐに汗だくに。途中、いつもの小さな神社に到着し、小休憩詣で。
再び走り始めると、畑の横に植えられていた「ヒヤシンス」も満開だった。紫色の花が綺麗。
やがていつものハーブ園にゴール。水道で顔などを洗ってさっぱり。神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら公園を散策。先日からウォッチしていた河津桜が満開だった。
夕日に照らされた木の下ではいろんな人がスマホでその姿を収めていた。もちろん私も含めてだが、日本人は皆、桜の花が好きなものだ。
帰路に就き、ヤクルト自販機に寄るものの、残念ながらヤクルト・ジョアどちらも売り切れでがっかり。大人しく帰宅し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
夕食をいただくことに。この後がっつり仕事の予定だったので飲まないつもりだったが、前述の通り、余裕で終わりが見えているのでビール等で乾杯することに。旨し！
写真の他にステーキ肉も頂いた。見た目はいい感じだったが、けっこう筋っぽくイマイチだった…。
食後、パイナップルを数切れつまみ、ウイスキーとチェイサーの水を片手に自室へ。まずは作業夜の部だ。入札企画の残り作業を済ませてしまう。一晩寝かせて、明日改めて確認・修正してクライアント兼友人に送ることにしよう。
その後は飲みながらしばらくゆっくり過ごし、いい時間になって就寝することに。
