今朝の体重：82.2kg （2016/5/1の74.2kgから+8.0kg 数日前から+0.3kg）
ちょっと太ったな。
＜朝＞
目が覚める。今日は午前、ジムでも行って筋トレしようと考えていたが、どうも気が乗らず二度寝してしまう。
遅めの時間にようやく起床し、入浴を済ませ、ゼロコーラにウイスキーを混入させて飲む。
＜昼＞
地元の友人は今日は予定があるらしいので、そのままダラダラと自宅で昼飲みに突入する。冷蔵庫にあったものをつまみつつ。
飲んでいると、特売で安かったという卵をゆでたものと、味見で夜のおかずである、なめろうを母が出してくれた。
〆に低糖質の蕎麦を半束茹でていただく。先日堪能してきた秩父の蕎麦と比べれば段違いだが、まぁ、低糖質食品だと考えると充分楽しめる。
食後、自室でいろいろと作業をして過ごす。一段落して軽く昼寝をすることに。
＜夜＞
起床し、軽く買い物で外出する。自宅に戻り、さっと入浴を済ませて晩酌の開始だ。ウーロンハイを飲んでいると姪っ子たちが遊びに来た。
メインのおかずは餃子だ。昼に母から味の指導を請われており、いろいろ改善した結果、いい感じに仕上がっていた。（味噌とオイスターソースを加えるようにアドバイスしていた。）
6歳の姪っ子が食べるので勧めなかったが、粗みじん切りの生姜を入れるのも良かったのだがな。
ある程度過ごし、自室に戻り、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら諸々作業を行う。筋トレを自室で行って就寝する。
