1/2 2189日目 正月のすき焼き

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から-0.5kg）

そこそこ減った！

＜朝＞

9時過ぎに起床する。昨晩は早めに23時頃に寝たので都合10時間くらい寝たことになる。途中何度かトイレに起きたものの、我ながらよく寝れるものだ。

ゴルフ練習にでも行くかー？と思っていたが今日は完全休養日にすることに。起きてそのまま風呂に浸かる。

浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させながら飲み始める。ブラタモリ・鶴瓶の家族に乾杯スペシャルを視聴する。

＜昼＞

母にご飯を炊いてもらって酢飯を作った。昨晩の刺身が大量に残っているので再び「ばらちらし」を調理。前回の反省点である甘辛煮のしいたけは煮物のしいたけを代用することに。やはりばらちらしは旨し！

ビールとともに「プロジェクトX」の再放送を視聴しながら頂いた。10年前のSD時代の作品だがVHS・新幹線開発秘話ともに面白かった。

食後、ハイボール片手に自室へ。いろいろとゆっくり過ごす。正月2日目、一歩も家の外に出ないつもりだ。

あれだけ寝たのに夕方軽く昼寝することに。ハイボールを飲んでいれば全然寝れてしまうものだ。

＜夜＞

起床し、入浴を済ませる。緑茶ハイを飲んでいれば妹と姪っ子が来襲だ。今日は妹は酒を飲むとのことで徒歩でやって来た。今夜は正月恒例のいい肉ですき焼きだ。ビールとともに乾杯だ。年末に市場で買っておいた良い牛肉、旨し！

ただ、サシが多く入っており、サイズも大きいため2ピースも頂けば腹いっぱいだ。いい肉はそう多く食べられない。妹の旦那も早めの時間に帰ってきた。

妹夫婦らは塩こしょうのシンプルな味付けが好みとのことなので来年はすき焼きでなく和牛のステーキ肉かなぁ、と話しつつ頂いた。

餅や乾き物、みかんなどをいただきながら妹とともに飲み続ける。ワインやハイボールなどを頂く。酔っぱらい同士、ケラケラ笑いながら飲み続ける。

飲み足りない様子の妹だったが半ば強制的に帰宅させられた。明日は早めの時間から徒歩で飲みに来るらしい。

ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、〆に雑煮の汁を頂いて就寝した。

1/1 2188日目 走り初め

朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2g 昨日から-0.1kg）

微減！

＜朝＞

携帯のアラームで起床する。元旦の朝、今日も快晴だ。身支度を済ませて家の中で準備運動を済ませ、家を出る。

コロナ禍の前、2年前の正月に素人がふと気の迷いで2日間走ってみた結果、足を痛めてしばらく走るのを止めたことがあった。その後「緊急事態宣言」でジムやプールもクローズになってしまい、体の鈍りを感じて4月頃から本格的にランニングを再開した。

つまり、今年の正月でランニング開始から2周年と言って良いだろう。なので今年の元旦の朝は2周年記念で走ることに決めていた。昨日が走り納め、今日は走り初めだ。そこそこ風があって寒いので家を出てすぐに走り始めることにした。

いつものゴール地点の神社は普段ひっそりしている割に3が日は初詣客で長蛇の列ができることを知っていた。なので別ルートである病院裏の公園経由で遠くにあるもっとひっそりした神社を目指して走ることにしていた。

冬でもTシャツ・半ズボン・頭にタオル巻きスタイルは変わらない。ただ、冷たい風が凶暴的に素肌を襲う。冷た痛い。だがしばらく走れば汗が流れてくる。

相変わらず見沼田んぼはのんびりした良い雰囲気だ。

40分近く走って小さな神社にゴール。おぉ、正月はこんな小さな神社でもおめかししているのね。正月の雰囲気たっぷりだ。

境内では20名程度？の地元の町内会の方々が初詣の準備？をしている。普段、ひと気が全く無い割に綺麗に整えられているなー、と思っていたがこうした地元の方々の尽力があったのだ。皆さんに挨拶してまずは詣でる。

「お兄さん、寒くないのー？」と私の格好を見ておっちゃんが声掛けてくる。「ランニングで汗だくすよー」とか回答。

おばちゃんが「飲み物飲んでいってー」と。缶コーヒーや缶の甘酒、お茶ボトルなどを大きな鍋で湯で温めている。「いいんすか？今日暑いから汗だくでちょうど喉乾いていたんす！」とか冗談言って笑いあいながら。正月はこうやって参拝客に飲み物を振る舞っているのだとか。

お茶と粗品（自治会名入りボールペン）を頂く。「こんなに貰っちゃったらお賽銭奮発しないとねー」と言いながらポケットに入れていた小銭を全部賽銭箱に入れて頂戴した。皆さんにご挨拶して失礼する。

走っていて喉が乾いていたのは事実だ。ちょうど良いタイミングで霊験あらたかな飲み物を頂戴でき、ありがたく美味しく頂いた。遠慮ない熱さだったがそれもまた良し。

正月早々いい触れ合いができて嬉しくなる。幸先良い2022年のスタートだ。お茶を飲みながら歩いて帰宅する。

＜昼＞

自宅に戻り、入浴を済ませる。今日は姪っ子を預かることになっていた。ゼロペプシにウイスキーを混入させて昼から飲み始めることに。つまみは適当なものをいくつか頂いた。

〆はお雑煮だ。これまで汁と具だけ頂いていたが、今シーズンは餅も頂いてしまう。久方ぶりの餅、旨し！

我が家の雑煮は鶏ガラ出汁に白だしやめんつゆで調味したスープに、具は鶏肉・高野豆腐・なると・三つ葉を入れたシンプルなものだ。母曰く、親父の北海道（釧路）のレシピだそうだ。

昨晩、友人宅で雑煮の具や味付けについて情報交換して盛り上がったが雑煮は地域性や出身地の文化が色濃く出るものだ。

食後、ハイボールを飲みながら姪っ子と室内でうだうだ過ごすが、いつも通り「兄ちゃん、散歩行こ」が始まった。

風が強く、クソ寒い中ではあるが頑張って家を出る。向かうはいつものランニングゴール地点の神社だ。先日同様、いろいろ話しながら散歩する。

案の定、初詣客が大量に並んでいる。なので詣でずに公園でしばらく遊んで帰宅する。最中に緑茶を1本飲んだ。

兄ちゃんは朝のランニングでけっこう疲れているのだ。軽く昼寝することに。

＜夜＞

携帯のアラームで起床。すると妹が仕事から戻ってきていた。ビールとともに夕食を頂くことに。

「お節料理」、そんなに美味しいものでは無いと思っている。そして我が家では数年前から重箱に詰めることを放棄している。なのでお節的な料理の大皿を突くことになっている。

食後、ハイボール片手に自室へ。とはいえ正月なので特に大きなタスクは無く。飲みながら自室でゆっくり過ごし、〆に雑煮の汁を頂いて就寝することに。

12/31 2187日目 大晦日

朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3g 昨日から+0.1kg）

微増した！

＜朝＞

携帯アラームで起床する。休みの日の割には少し早めの時間だ。歯を磨いてしばらくゆっくりし、着替えて家を出る。

筋肉痛がまだ少し残っているがランニングすることに。年内の走り納めだ。少し風があって寒いがまずはいつもの公園へ歩いて行く。

準備運動を済ませて走り始める。やはり走るとじんわり汗が出てくる。40分近くノンストップで走り、ゴールの神社の公園のハーブ園に到着する頃には汗だくだった。水道で手洗い・うがい・顔洗いしてさっぱり。

昨日、姪っ子と来たばかりで代わり映えしない風景だがしばらく休憩がてらハーブ園を散策する。すすき的な植物の穂が真っ青な冬空に映えていた。

神社を詣でる。普段ひっそりした神社だが、今夜から三が日の間は初詣客でウェイティングが出るほど混み合うのだ。今年一年のお礼をしながら三が日が明けたらまた詣でることを報告。

帰路に就くことに。帰り道のお宅の猫ちゃんが日向ぼっこしていた。この猫ちゃん、以前なでようとしたらめちゃくちゃ引っ掻かれたことを覚えているので手を出さず眺めるだけに。

＜昼＞

自宅に戻り、入浴を済ませて無糖キレートレモンをジンで割って飲み始める。旨し。

ビールに切り替えて、冷蔵庫に残っていた昨晩の手巻き寿司の残りのネギトロと蒲鉾をつまみにして頂く。旨し。

今日も岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修しながら飲む。和歌山の猫ちゃんら、かわゆす。

昨晩の手巻き寿司の具が中途半端に残っている。ホタテ・つぶ貝・たこ・蒸しエビが各1、マグロ・甲イカ・うなぎが各3。どれも手巻くには中途半端だ。

なので魚の具材らや、きゅうりと卵焼きを小さく切って、冷凍していたいくらを解凍して酢飯に載せれば「ばらちらし」の完成だ。具材の種類だけは豊富なので見栄え良く豪華なばらちらしになった。我ながら非常に旨し！

甘辛に煮たしいたけ等があれば更に完璧だったが。先日の稲庭うどん屋のばらちらしではないが、もしかしたら手巻き寿司よりも握り寿司よりもばらちらしの方が私は好きなのかもしれない。

食後、ハイボール片手に自室へ。しばらく飲みながらゆっくり過ごし、軽く昼寝することに。

＜夜＞

起床する。身支度を整えて友人宅へ。大晦日の今夜は地元の友人らといつも世話になっている弁当屋の友人宅で年忘れの飲み会を行うのだ。料理は用意してもらって酒は持ち寄って。私はウイスキー各種を持ち込んだ。相変わらず料理旨し！

先日からお試しでこの家にやってきた1才のオスの白い保護猫「おもち」。おっさんらが怖い模様だが少しづつ遊んだりしながら。非常に可愛い。

飲みつつ、食べながらいろいろな話を楽しむ。テレビの紅白歌合戦を眺めながらだが歌番組には全く興味無い。友人らと会話しながら飲み続ける。

〆に年越しそばを頂く。旨し！

そんなこんなでいつの間にか年が越えていた。片付けを手伝って友人宅を後にすることに。除夜の鐘を遠くに聞きつつ帰路に就く。正月の深夜、こんなに寒かったっけ？と思うほどに寒い。

自宅に戻り、しばらく自室でゆっくりして就寝することに。

12/30 2186日目 年末の手巻き寿司

朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2g 昨日から+0.1kg）

昨日からほんの少し増えた。

＜朝＞

昨晩が遅めの就寝ということと、ジムやゴルフ練習疲れが残っていたのでゆっくりして起床。体中が絶賛筋肉痛だ。入浴を済ませる。

浴後、姪っ子が来ていた。今日は妹夫婦の仕事の都合で一日預かることになっていた。なので私も面倒を見ることに。とはいえ彼女と遊んでいれば良いので大したタスクではない。ゼロペプシにウイスキーを混入して飲み始める。

＜昼＞

やがて冷蔵庫にあるつまみをつまみつつビールに切り替える。蒲鉾・ベーコンで乾杯だ。旨し。

そしてスタミナ餡を使ったつけ麺を調理。小2の姪っ子に聞くと「食う！」とのことで多めに調理したものの、スタミナ餡は辛いので別に醤油ベースのつけ汁を作ってやる。非常に旨し！

それでも姪っ子、スタミナ餡でしばらく食べていたが。中華麺、2.5玉茹でたのだが大半は姪っ子に食われた。この子、子供の割によく食うのだ。

食後、姪っ子の要望に応じて散歩に出かけることに。いつものランニングのゴール地点の神社の公園へ。道中いろいろ喋りながら。

途中の酒屋でおやつや私の缶ビールを買ってまずはいつもの神社へ。お守りや祇園祭の厄除けちまき等、一般ごみとして処分し辛いものを持ってお焚き上げ場へ。年内に納めれば焼いてくれるのだ。普段よりも賽銭を奮発してお参りする。

その後、いつものハーブ園のベンチで休憩しつつ、姪っ子はおやつとカルピスを、伯父は缶ビールを飲みながらハーブ園を行き来する人らを観察する。私も私だが、妹（最大の影響者）、更に言えば亡くなった親父の口の悪さを姪っ子は純粋に引き継いでいる。二人してボソボソと通行人に聞こえない音量で会話しながらケラケラ笑って過ごす。

前回の年末年始にもこうやって姪っ子と散歩に来ていた。その時、姪っ子が「兄ちゃん散歩に行こ」と言ってくれるのもラストかもなー、と思っていたが今回もこうやって楽しく来ることができた。

せめてもう1-2年くらいは兄ちゃんに付き合ってくれれば嬉しい。まぁ、少なくとも元旦の日もまた姪っ子を終日預かる予定なのでここに来ることになると思うが。

他の公園にて遊具でしばらく遊んで帰路に就く。その間にホットの緑茶1本を飲んだ。

帰宅する。伯父さんはすっかり眠い。なので母に姪っ子を任せて軽く昼寝することに。

＜夜＞

起床し、さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。今夜は手巻き寿司のようだ。昨日に市場で仕入れたネタの数々が光る。ビール等とともに刺身としてつまむが非常に旨し！

我が家では年末は寿司で打ち上げるのが恒例だった。亡くなった親父が市場で魚の仲卸の商売していた頃はお得意さんの寿司屋から取ったり、かつて寿司職人もやっていた親父が自分で握ったり。

親父は北海道の出身で、北海道では大晦日には年越しそばでなく寿司を食う習慣があるそうな。その名残が今もあって年末には手巻き寿司を食べる習慣があるのだ。

手巻き寿司も数本頂いた。非常に旨し！特に納豆巻。散々、子供の頃から刺身やら寿司を食ってきているが一番好きな寿司ネタは「納豆」かもしれない。

食後、姪っ子夫婦らは帰宅。ハイボール片手に自室へ。しばらくゆっくり過ごし、〆に味噌汁を頂いて就寝することに。

12/29 2185日目 友人宅での鍋

朝の体重：84.3kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6g 昨日から+0.2kg）

ちょこっと増えた。

＜朝＞

早朝に起床する。ちょう眠い。

今日から本格的な年末休みなのでゆっくり寝ていたいがそうはいかない。年末の買い出しに行かねばならないのだ。母を連れて市場へ。

魚介類やらいろいろ購入する。亡くなった親父がその味を見出し、店の販売で仕入れ始め、我が家では年末年始の蒲鉾といえば必ずの「丸う」の蒲鉾がどこにも無い。とある店で耳にしたが昨年に自己破産したとのこと。マジかー。（上記リンク先通り、先日復活したものの限定的な販売なのだそうだ。）

最近、個人的に力を入れている「スタミナ餡」の内製化だが、これもいつ今の北浦和の銘店がもしも閉店したら、と思い行っている作業だ。自分の好みに合った味を提供する店は気づくといつの間にか無くなっていたりする。丸うの蒲鉾のように。

他にいろいろと年末年始の買い出しを終え、帰路に就く。途中、コンビニでコーヒーを買って飲みながら帰宅した。

自宅に戻ってもまだ浅い時間だ。なので装備一式を持ってゴルフ練習しに行くことに。ここ最近、いい感じで打てるとなると練習場への足も軽くなる。準備運動の後、1時間打ちっぱなしして練習。300球程度打っただろうか。その最中、水1本飲む。なかなか今日も実りのあった練習となった。

続いてパター場で少し打って帰宅。入浴を済ませる。

＜昼＞

浴後、ビールで乾杯だ。昨日のジム疲れ＆ゴルフ練習疲れが出てきている。つまみは朝に市場で購入してきたムキホ（剥いたホタテの貝柱刺し身）と、丸うの代わりに買った某小田原の銘店の蒲鉾だ。

蒲鉾、歯ごたえは強く悪くない。だが、身のきめ細やかさや旨味は丸うに遠く及ばない。年末のこの時期なので正月には間に合わないだろうが、通販しているようなので年明け落ち着いたら取り寄せしようと考えている。

〆にスタミナ餡をあんかけにしてつけ麺にして頂くことに。旨し！

岩合さんの「世界ネコ歩き」などを視聴しつつハイボールとともに頂いた。

やがて身支度を済ませて家を出る。今夜は学生時代の後輩宅にて後輩らと鍋を楽しむ予定だ。駅前でケーキを買って湘南新宿ライン経由で新宿へ行き、数年ぶりに京王線に乗車。その間にコンビニのコーヒーを飲む。

駅前にて後輩と合流。後輩といってもこの年になれば1-2歳の年の差など関係なく、普通に友人みたいなものだが。後輩の家に到着し、早速ビールで乾杯し、飲みながら鍋の準備をケラケラ笑いながら行う。

＜夜＞

1時間程度かけて鍋の準備・調理を終えて頂き始める。味噌と鶏出汁の混合汁が旨し！

実際に会うのはコロナの影響もあって数年ぶりの後輩も。その間の話などなどを共有しながら鍋を突く。皆、学生時代に濃い時間を共有した仲間同士、数年のブランクはそう大した問題ではない。くだらない雑談含め、楽しい時間を過ごす。

やがてハイボールに移る。このお宅には猫ちゃんが2匹居る。始め見知らぬおっさんが来たため2階に隠れていたが、キジトラの女の子「マカちゃん」が「にゃー」と鳴いてやってきた。

その後、もう一匹の白というか茶というか灰色というか、何とも言い切れない男の子「そう」ちゃんも「にゃー」と鳴きながらやって来た。うっかり写真撮り忘れたが。

2匹ともおよそ14歳とのこと。我が家のポンすけと同じような年だ。じじばばではあるが猫はどの子もとてもかわいい。

気づけばすっかり夜だ。話は尽きないが夕方から飲み始めてけっこうな時間ということもあり、再訪を約束してそろそろ失礼することに。

京王線で新宿へ出て、SSにて車内バーで缶ビールを楽しみながら浦和へ。

折角の夜の浦和。鶏そばの旨い店へ寄ってしまう。しばらく並んで待って入店し、濃厚鶏そばを頂く。非常に旨し！

鶏そば、久しぶりに頂いてとても美味かった。

タクシー待ち列にしばらく並んで帰宅。さっとシャワーを済ませ、ハイボールを飲みながら自室にてしばらくゆっくり過ごして就寝する。何だか長く濃い一日だった。

12/28 2184日目 仕事納め後

朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.4g 昨日から-0.5kg）

いい感じで減った！

＜朝＞

起床する。世間的には仕事納めの日だが、この日は一般的には午前オフィスの掃除を行って午後か夕方早くに納会して終わりなので特に稼働は無いはず。況してやテレワーク全盛の時代、実質的にすでに休みのようなものだ。

そう踏んで私もほぼ休み扱いにした。なので身支度を済ませて地元のジム＆プール施設に行くことに。この施設の年内最終営業日ということもあり。コロナ前は年内一杯営業して最終日大晦日には年越しそば一杯サービスとかあったのになぁ。

まずはジムで準備運動がてら軽く走る。その後、各種マシーンでトレーニング。続いて水着に着替えてプールへ。40分間遠泳を行う。久々の水泳、気持ちが良い。

泳ぎ終えて大浴場へ。最終営業日ということでけっこう来客が多かった。しかもジジイばかりで私が確実に最年少だった。サウナと水風呂をしばらく往復する。気持ち良し！サウナ中に水1本飲む。

＜昼＞

浴後、レストランに寄る。

メニューが変わっていて「おつまみビールセット」1000円也なるものが。「料理長のおまかせ2品」と書いている割に「※スタッフにお尋ねください」とある。「『おまかせ』なのに2品の内容聞いていいの？」とお姉さんに尋ねたら今日はネギチャーシューとタコの唐揚げとのことだ。あらいいじゃないの。ゆで落花生も付属。どれもミニサイズだがこれで1000円は悪くない。旨し！

喉が潤ったところで施設を後にしてラーメン屋へ。ちょうど昼時なので満席で2番目の待ちになる。しばらくして席に通された。

待たせたお詫びに餃子サービスになるとのこと。ほう、なかなか気の効いたサービスだ。施設で少しつまんだのでラーメンだけにするつもりだったがサービスと言われれば餃子も頂いてしまう。ネギ味噌ラーメンとともに頂く。非常に旨し！

そして満腹だ。

食後、神社の池の鯉にパンをやりに行く。薄氷が張っていたが今日は天気が良く風も無いのでひなたは暖かだったので鯉もそこそこ与えたパンを食べていた。

自宅に戻り、しばらくポンすけと遊び、昼からハイボール片手に自室へ。案の定、殆ど仕事関係の連絡は来ていなかった。2021年の仕事は納まったな。飲みながら連絡返信し、いずれ行うつもりだった作業を行った。

夕方、軽く昼寝をすることに。午前のジム＆プールで体が重い…。

＜夜＞

起床し、さっと入浴を済ませてビール等で乾杯だ。旨し。

牛肉の上の塊は先日の餃子の残りの具だ。これはこれで美味い。

ハイボールを飲んでいるとニュース7が終わり、サラメシ年末スペシャルが放送された。今年の新入社員のその後を追ったドキュメンタリーだ。ずっと見入ってしまう。

その後、ハイボール片手に自室へ。飲みながら諸々作業を行い、しばらくゆっくり過ごす。〆に汁を頂いて就寝することに。

12/27 2183日目 蕎麦や名物弁当など

朝の体重：84.6kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9g 昨日から-1.3kg）

うーん、一時的に増えても84kg前後にすぐ戻るのよね…。嬉しいことではあるが。

＜朝＞

起床する。入浴を済ませると母が緑茶を淹れていて「飲む？」と聞かれたので今日はゼロペプシの代わりに緑茶を飲む。

今日は永田町オフィスに行くことに。家を出て移動する。珍しく南北線・埼玉高速鉄道のダイヤが乱れていた。水2lを買って出社する。スタッフの皆さんと話しながら作業を行う。今日はビジネスパートナーがイベントを開くため、その手伝いなども行いながら。

＜昼＞

作業を中断してお昼を取ることに。永田町といえば蕎麦だ。今日はカレー汁ととろろも付けるのだ。旨し！

とろろが思いがけず美味しく。今後クセになりそうだ。

食後、オフィスに戻ってコーヒーを淹れて飲みながら作業の続きをしたり、途中イベント手伝いを少し行ったり、その後テレカンに参加。恐らく今年最後のテレカンだ。

テレカンを終えるとイベント最中の時間だった。参加者の集合場所で借りた会議室に行ってみるとパートナーが作業していた。

一旦、共に事務所に戻り、改めてイベントの集団に合流する。ちょうど施設を見学していたところだった。そこからアテンドしていたスタッフとバトンタッチし、その様子を撮影したりする。今日は子供の参加が多い。正直、子供は超好きという訳ではないのだが、その応対は何故か昔から得意なのだ。いろいろ子供らをあしらいながら見学を進める。

見学を終えて会議室でしばらく休憩し、引き続いてオフィス見学へ。いろいろ案内しながらお見送りしてイベント終了。

その後、しばらくパートナーの子供らとオフィスでかくれんぼや鬼ごっこをして遊ぶ。お兄ちゃんが小4、お姉ちゃんが小1。ほぼほぼ姪っ子と同世代なのでいじって琴線に触れるポイントは同じなので扱いは容易だ。ただでさえ得意だし。

彼らが赤ちゃん時代に会っていることもあり、特に可愛いものだ。

やがてパートナー親子と「良いお年をー」と挨拶して別れて帰路に就くことに。

＜夜＞

帰り道の楽しみといえば車内バーだ。缶ビールをNewDaysで購入したつまみとともに。旨し！

帰宅し、さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。改めてビール等で乾杯だ。旨し！

今日の永田町でのイベントで用意していた、あの界隈では名物の弁当が余ったとのことで一食頂いて帰った。半分ほどご飯など含めて頂いた。

以前店で頂いたことがあるが、改めて頂いたがやはり同じ感想だった。コスパは良くなく、話のタネで頂くものだなと。ご相伴にありついた結果なので文句は全く無いが。

食後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。もう連絡無いかと思ったら少し連絡があり。見積などを作ったり、メール対応などしていると気づけばてっぺんを越していた。

しばらくゆっくり過ごし、〆にスープを頂いて就寝することに。