2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
今朝の体重:79.2kg (2016/5/1の74.2kgから+5.0kg 昨日から-0.8kg) 昨晩、ワインを飲んだので体重減少が不安だったが、比較的糖質の低い赤ワインだったためか、そこそこ減った! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は自宅作業の日だ。午…
今朝の体重:80.0kg (2016/5/1の74.2kgから+5.8kg 昨日から+0.9kg) まぁ、週末の凶行を思えば仕方ないわな。減らしていこう! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 <昼> 昼はブランパン定食…、と思…
今朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.3kg) 昨晩、ご飯をけっこう頂いたのだが、その割に意外と増えていなくて良かった! <朝> ちょっと遅めの時間に起床し、入浴を済ませる。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させてコークハイ…
今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.5kg) そこそこ減った! <朝> 朝早めに起床する。最近、暑さで早めに目がさめることが多い。今日は休みなので、身支度を済ませ、ゴルフの練習へ行く。まずはアプローチ&パットの練習だが、既…
今朝の体重:79.3kg (2016/5/1の74.2kgから+5.1kg 昨日から-1.8kg) ひとまずはカツーンと下がった。しかし、まだまだヤバい数値だ。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。午前中は月イチで通っている病院を受診する。診察時間まで喫茶店でアイ…
今朝の体重:81.1kg (2016/5/1の74.2kgから+6.9kg 一昨日から+1.2kg) ふむ。まぁ、2日間の暴食を考えれば仕方なし。減らしていこう。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。3日ぶりに仕事用のズボンを履いたが、流石に少しキツい…。減らさねば…
今朝の体重:計測せず 外泊だったので計測していない。昨日・そして今日これから行う凶行で増えるのだろうな…。まぁ、仕方なし。祭りやし。 <朝> 起床する。昨晩遅い就寝だったが、何故か早めに目が覚める。で、あれば、がっつり入浴しよう。ホテルの大浴…
今朝の体重:79.9kg (2016/5/1の74.2kgから+5.7kg 昨日から+0.2kg) あれれ?昨日昼食わずに、夜も軽く済ませたのでガッツリ減ってると思ってたのだが…。 <朝> 昨晩、早めに就寝し、深夜目が覚めたものの、そこからけっこうゆっくり寝れた。おかげでいい…
今朝の体重:79.7kg (2016/5/1の74.2kgから+5.5kg 昨日から-0.5kg) あれれ?意外と減った。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。二日酔いでは全然無いのだが、朝から何だか気分が悪く、吐き気とめまいが酷い。流石に昨日暴飲暴食しすぎたか…
今朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から+0.7kg) むう。やはり増えるわな。 <朝> 起床し、身支度を済ませてゴルフの練習へ。アプローチとパッティングの練習を中心に行いたかったのだが、アプローチ場が今日は一杯とのこと…。仕方なく…
今朝の体重:79.5kg (2016/5/1の74.2kgから+5.3kg 昨日から+2.0kg) まぁ、こうなるわな。79.5。筆者が住む埼玉のFM局の周波数だわ。「NACK5」。 <朝> 蒸し暑く、汗だくになりながら遅い時間に起床。今年の梅雨明けは遅いなあ。週末で休みなのでゴルフの…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から-1.5kg) おぉ、いい感じに減った!! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。作業を進めながら、少し外出しなければならない用事などもあっ…
今朝の体重:79.0kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から-1.2g) うむ。いい感じに減った!もっと減らしていこう! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2l買って出社し、アイスコーヒーを飲みながら作業を行う。午前中対応の急ぎの作業だ…
今朝の体重:80.2kg (2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から+0.2g) まぁ、増えても減らんわな! <朝> 起床し、入浴を済ませる。体重計に乗る前から体が重く感じる…。腹も出ている感じが…。浴後、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社。まずはアイスコーヒ…
今朝の体重:80.0kg (2016/5/1の74.2kgから+5.8kg 昨日から+2.1g) うん!順調に太った!ウィークデーで調整していこう。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。打ち合わせに直行。目的地の喫茶店でアイスコーヒーを飲んで時間つぶし。打ち合わ…
今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+0.4g) そこそこ増えたが、まぁ、こんなものだろう。 <朝> 起床。入浴を済ませる。昨日のゴルフ練習の疲れが体にだいぶ残っている。浴後、ゼロペプシを飲む。 <昼> 3連休の終日、今日は糖質大…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から-0.3g) 週末は(炭水化物祭せずとも)増える傾向がある中、そこそこ減った! <朝> 起床し、身支度を済ませて外出。2週ぶりにゴルフの練習へ行くのだ。車で移動中、コンビニでアイスコーヒーと水…
今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から-1.1g) おぉ!いい感じで減った!!久々の77kg台だ。 <朝> 早朝に起床し、身支度を整える。機材を会社から自宅に運ぶため、車で会社へ向かうのだ。途中、コンビニでアイスコーヒーを買って飲み…
今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.5g) 減ったは減ったが、もっと減らせねば…。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとトクホのレモンスカッシュを買って出社する。 <昼> 昼は昨日食べ残したブランパン2個を…
今朝の体重:79.4kg (2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 一昨日から+1.2g) 中華麺でこんなにも増えるものかね!? <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。出社するのだが、朝10時に来客がある日に限って電車内で寝てしまい寝過ごしてしまう。何とか時…
今朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 一昨日から-0.2g) ちょい減ったか。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は事情があり、自宅作業にすることにする。午前、いろいろと自室で作業を行う。作業中、ゼロペプシをもう一本飲…
今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 一昨日から-0.4g) そこそこ減った! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も打ち合わせ直行だ。早めに目的地近くに到着し、コンビニでアイスコーヒーを飲む。 その後、打ち合わせへ。出さ…
今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 一昨日から+0.3g) あるぇ?思ってたほど増えてなかった。80kg超を覚悟していたのだが。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。早めに目的地に着いたので、喫茶店で…
今朝の体重:計測せず 今日は外泊のため、計測していない。しかし、昨日今日と炭水化物祭りなのでえらいことになるのだろうな。 <朝> 昨晩、そこそこ遅い就寝だったが、今日も朝が早い。6時前には起床し、シャワーを浴び、身支度をする。ホテルをチェック…
今朝の体重:78.5kg (2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から+0.2kg) あれれれ?微増した。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今週末は諸用で大阪へ行くのだ。詳しくは控えさせて頂くが、学生時代からの友人がとある勝負に出ており、そのヘル…
今朝の体重:78.3kg (2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.7kg) いい感じに減ったぞ!もう一息! <朝> 起床し、ゼロペプシを飲む。打ち合わせに直行し、早めに目的地に着いたので喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打ち合わせ中に出されたほうじ茶を飲む…
今朝の体重:79.0kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から-0.1kg) 全然減らない…。昨晩食べ過ぎたのか!? <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。午前は私用があり、用事を済ませ、昼前に出社。 <昼> 今日もブランパンだ。昨日の残り2個を頂…
今朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.8kg) それなりに減ったがまだまだ。 <朝> 入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 <昼> 昼食はブランパン定食だ。いつもの2個入りが売り切れていた…
今朝の体重:79.9kg (2016/5/1の74.2kgから+5.7kg 昨日から+1.1kg) うむ。なかなか太った。今日からこそ調整だ! <朝> 起床し、入浴を済ませる。今日は特に打ち合わせなど無いので自宅作業の日とした。ゼロペプシを飲みながら自室にていろいろ作業を行う…
今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.4kg) ううむ。再びふりだしに戻る。ウィークデーで調整していこう! <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。喫茶店でアイスコーヒーを飲んで打ち合わせへ…