2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から+0.2kg) そして、また戻った…。なんでだろう。暑いからかな? <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500ml買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 <昼> 午後、打ち合わせに出て、出された…
今朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.2kg) 微減したが、大して嬉しいものではない。もう少し減らしていきたいものだ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 <昼> 昼過ぎ、午後…
今朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から+0.5kg) むう。大分太ってしまった。昨晩、申請しなかったのだが、寝しなにカレーのルーを一舐めしたのが効いてしまったか? <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コー…
今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から-0.2kg) 微減した。もう少し減らしたいなあ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 今日はブランパンで昼食を取ることに。たまごをチー…
今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 6/16から-0.4kg) 昨日、いろいろ食べすぎたと思ったものの、そこそこ減っていていい感じだ。だが、もっと減らしていきたい。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。その間に、…
今朝の体重:78.3kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 6/16から+1.0kg) カッツーンと増えてしまった。おっかしいなぁー。 <朝> 昨晩、遅くまで飲んでいたので、遅い時間まで寝ていた。しかし、頑張って起床し、ヴァームを飲んで水泳へ。45分間、がっつりと泳…
今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 6/16から-0.1kg) 微減したものの、もう一息だ。 <朝> 週末、仕事が無く休みなので、午前に起床し、ヴァームを飲んでゴルフの練習に行くことに。2週間ぶりの練習だ。いつもの1時間に加え、もう10分汗を流…
今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 6/16から-0.1kg) 微減したが、もう少し減らしたいものだ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼食はタイ料理のセミビュッフェレストラン…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 6/16から-0.9kg) がっつり下がって、週末の福岡三昧前までの水準には戻った。しかし、76kg台まで落としたいものだ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて…
今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 6/16から-0.5kg) やや減ったものの、まだ減り足りない。もう少し減らさねば。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。 <昼> その後、出先でしゃぶしゃぶ定食を頂く。野菜は食…
今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 6/16から+1.4kg) 福岡では覚悟の上での凶行だったが、なかなか太った。まぁー、ウィークデーで調整していこう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 <昼> 昼は久々に理科…
体重:計測せず 今日も外泊のため、計測なしにするが、試しにビジネスホテルの体重計に乗ってみた所、なかなか恐ろしい体重が表示されていた…。しかし、非公式計測ということにして見て見なかったふりをする。 <朝> 宿泊したホテルには大浴場があり、そち…
体重:計測せず 外泊のため体重は計測していない。 <朝> 起床し、慣れぬビジネスホテルのユニットバスで半身浴を行う。30分程度、汗を流し、その後、30分程度温湯に浸かる。 <昼> 今日は今回の旅行のメインの目的である、ウイスキーイベントが繰り広げら…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.3kg) 微増したように見えるが、半身浴せずの体重なので、実質は久々の76kg台だと思われる。 <朝> 今日から2泊3日で友人と福岡へウイスキーイベントに参加しに旅行なのだ。飛行機の時間が早い…
今朝の体重:77.2kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.1kg) このあたりの体重を行ったり来たりだな…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。アイスコーヒーも少し飲んだ。 <昼> 昼食はサイゼ…
今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から+0.1kg) 昨日から微増した。76kg台までもう少しなのだが…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買ってオフィスに到着し、アイスコーヒーを飲む。 <昼> 昼食はオフィスで取ることに…
今朝の体重:77.2kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.8kg) なかなかいい感じにカツーンと減った!だが、まだ危険域の77kg台だ。今週中に76kg台前半に持っていきたい。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせ直行だ。行きの電…
今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.6kg) むう。減らすどころかだいぶ増えてしまった…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼食は松屋でタルタルチキンだ。 和風ソー…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から±0.0kg) 昨日と変わらず。もう少し減らしたいのう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は午後、いろいろ私用があり、午前は自宅作業を行う。昨日買っておいたコーヒー豆を挽いて淹れ…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+0.3kg) ううむ、微増。昨日食べすぎたか? <朝> 今日は日曜で休みなので、ヴァームを飲んでゴルフの練習に行くことに。1時間、がっつり汗をかく。その間、水500mlを飲む。 そしてその後、久々…
今朝の体重:77.2kg (2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から-0.3kg) そこそこ減った。この調子だ! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は土曜だが、午前に用事があり、午後は会議だ。浦和から都心へ出る。移動中にアイスコーヒーを飲む。 水500…
今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から-0.6kg) そこそこ減ったがまだまだ危険域だ。もう少し減らしたいものだ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 <昼> 昼食は会社近くのエスニック…
今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+1.1kg) むう。カツーンと増えてしまった。家での食事ばかりだと増加傾向にある…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。出社後、水500mlとアイスコーヒーを買って飲む。水は飲み干し、ウォ…
今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-0.7kg) なかなかいい感じにカツーンと減った!もう少し減らしていきたい。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用がいろいろとあり、自宅作業を行いながらの一日となる。作業を行…
今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から-1.1kg) うむ。カツーンと下がった。ここまでは下がるのだが、この先がなぁ…。 <朝> 入浴を済ませて、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。ボトルを飲み干した後…
今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から+0.1kg) また一層、どーんと増えた。まぁ、週末、飲んで食べてばっかりだったし仕方ない。ウィークデーで調整しよう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹…
今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+0.4kg) 昨日、秩父ではしゃぎすぎたのでもう少し増えていると思っていたが、思いの外の増加幅で安心した。 <朝> 起床後、ヴァームを飲んでゴルフの練習へ。1時間がっつりと汗を流す。自宅に戻…
今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から-0.5kg) なかなかいい感じで減った! <朝> 昨晩、遅くまで飲んだので、やや遅くまで寝ていた。起床後、入浴を済ませる。 <昼> 昨晩、急遽飲みに行ったため、準備されていたおかずを頂きつつハ…
今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から±0.0kg) 減らないのう…。<朝> 入浴を済ませてメッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 仕事が忙しく、昼食取れないかと思ったら、意外とすんなり終わったので、エ…
今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+0.1kg) むう。減らないのう…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼食はタイ料理のセミビュッフェレストランだ。まずはビュッフェ料…